25-й день позади

привес 0,6 кг,но это всё потому,что вчера ни жданно,ни гаданно поехали в гости после 19.00 :laugh1: ,я держалась как могла, :crazy: но всё-таки вот что я нагрешила:
2 чашки кофе+молоко;
60 гр.арахис;
50 гр. семечки;
колбаса 5 кусочков+сыр столько же!!!!!!!
Питание вчера:
9.00 - чай,4 хлебца с колб.и сыром;
11.20 - 3 мандарины;
12.00 - перец консервированный 6 шт.+2 кус. черн.хлеба;
15.30 - 3 ст.ложки макарон грубого помола,2 мандарины.
Спорт:
Пресс 150;
Наклоны 100;
Самомассаж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!