Банановая монодиета

Бананы способствуют восстановлению слизистой желудка и в целом положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта.
Содержащийся в бананах калий способствует выведению лишней жидкости из организма, это также одна из причин, почему именно этот фрукт используется для диетического питания.

Благодаря свойствам банана вы сможете не только сбросить лишний вес, но и нормализовать пищеварение и вывести шлаки из организма.

Банановая диета.

Понадобится 1,5 кг бананов в день и зеленый чай (без сахара). В этом варианте диеты нет определенного режима приема пищи, вы можете есть бананы и пить чай всякий раз, как возникает чувство голода.

Диета длится от 3-х до 7-ми дней, за это время сбрасывается по 1 кг за день, то есть как и в первом варианте.