Блог LIVELY

Вес:62.4
Настроение: балин, скоро буду жить не одна, фиг тебе, а не тренировки, диету отстою
Упры: зарядка и ...если дальше не смогу ничего не хочется
фитнесс капитулировал перед ленью.
З: загруз,просто вафельки на завтрак
О:вафелька

Вес: 62.1
Настроение: в шоке от своего веса, отдохнуть почти не получилось буууууу
Фит: попа - 25 минут, почти честных, кардио - 15 мин, позорно, ну кардио не для меня, заменить на что то...на что?
З:

Вес: 62.1
Настроение: каждый день неприятные сюрпризы, да все равно
Фит: зарядка и стретчинг
З: творог 
О: рыба и перец 
 У:курица и перец

Вес: 63.2
Настроение: полное безразличие.
Фит: попа, три подхода из пяти(, кардио ради шутки 15 мин(
З: творог, йогурт, мадарин
О:чокопай, мюсли.
У: три яйца и два огурца.
 

Вес:63.7
Настроение: к депрессии в придачу безобразно неудачный день
Диета: 
З: овсянка, мандарин
О: яблоко, мюсли батончик
У: жаренная рыба минтай, перец
плюс йогурт и яблоко на ночь и меня все время угощают конфеткой
Упры: зарядка и стретчинг.

/>вес:забыла взвеситься.
настроение: упадническое
упражнения: на зад - 20мин. кардио - 10мин. лень было, если честно продолжать.
диета: начинается вечером
ужин: греча, помидор, позже яблоки, йогурт забыла купить, а мне его очень не хватает сейчас(

составила план на завтра, исходя из размышлений, что для того, что бы измениться, нужно выйти из зоны своего комфорта.
если я его не выполню, пусть мне будет стыдно.

растолстела...
что еще хуже, не знаю что с этим делать
может и знаю, но не хочу
хочу быть толстой, что бы к лету на меня ничего не налезло, что бы пузо и бока и страшная задница
любите меня за характер
хэ
нет, я все таки именно не знаю, что делать.

темы нет,
я опять тяну и откладываю
сегодня покрасила волосы хной,
и все, больше ни на что меня не хватило, дурацкий график - прихожу домой в восемь!дохлый хомяк!
хотя... есть идея...