Блог корица

добрый день,девчатки!давно не писала и очень соскучилась!!!!!!!!у меня всё неплохо)))))в субботу разгружалась на гречке,а в воскресенье просто мало кушала!сегодня же снова разгрузочка...экзотическая на мандаринках сегодня сижу!Мандарины борются с жиром! Мандариновая диета рулит

доброе утро девочки!!!!!!!!=)=)=)настроение на нуле...вчера был 4 день.и я не выдержала...налопалась так,что думала-лопну :sorry: :sorry: :dash3: :chair: такое противное ощущение....понимаю,то я просто ненавижу себя за такое...ругаю себя,виню...а толку?уже не изменить того,что было

доброе утро девчата!!!!!!!

привет привет!!!!!!

привет красотульки мои!!!!!! ну как вы?держитесь?

надо надо браться за дело!нашла обалденную четырёх недельную :wink: диету!!!!!!!!!!!с этого понедельника на неё сажусь!!!!!!

добрый вечер девочки я соскучилась.....не заходила в инет 3 дня!!!!!!!!!!с инетом были проблемы

ЗАВТРАК-1 банан,глоток йогурта
ОБЕД-суп овощной,котлета из куриного фарша,столовая ложа бобов,немного куриной грудки((я обжора ))
УЖИН-1 киви,1 апельсин,горсть винограда,кусок жареной рыбы

добрый утр,худышки!!!!!!! :crazy: хо охо хо!!!! :banana: :jump1: :jump1: :groupwave1: :groupwave: :bounce1: :roller1: :party3: :party3:

итак у меня была смесь из бобов.я залила их водой холодной и поставила на часок настояться.После замачивания слила воду и хорошо прополоскала.затем сразу на сковородку с маслицем и водичкой и тушила.постоянно подливала водичку.в общей сложности час..получились слегка жёсткие.ну надо было дольше в