Блог lga74

Первые несколько кг побеждены. Меняю линейку. Вес уменьшается.

Купила витамины Супрадин (шипучка). Буду укреплять организм. Может кто еще какие препараты принимает, поделитесь опытом?

Сегодня вес на месте. Главное пока удается удержать сброшенные кг. Живу по системе, хотя слепо не придерживаюсь всех принципов, адаптирую под себя. Без разгрузочных дней пока не получается. В обычный день плотно завтракаю и потом ем все меньше. После 18.00. ни крошки.

Разгрузка удалась. Нарушений не было.:thank_you: Съедено 5 бананов + 3 чашки кефира, кофе без сахара. Отвес гр 800. Желаю всем хороших выходных!!!

Сегодня решила устроить разгрузку на бананах, очень уж понравилось прошлый раз. Завтра напишу отчет.

Планировала сегодня разгрузку, но не получилось. С утра выпила кофе с медом и бутерброд. Может завтра попробую. Но отвес есть, гр 600. На весах цифра 63. :dance2:

З - много кофе, кусочек шоколада, мед.
О - кофе с сахаром.
У - курогрудь, банан.
Как перестать есть сладкое?

Вес уменьшается. Сегодня грамм 300. Завтра планирую разгрузку на бананах и кефире. Присоединяйтесь. Вчерашний день прошёл без нарушений.

Вчера за день съела где-то 6 бананов, чашка кефира, чай, кофе утром. Отвес около кг, стрелка весов на 64 (вес вернулся на свое место). Сегодня умеренное питание по системе.
З - кофе без сахара. 2 голубца.

Решила устроить разгрузку сегодня, после выходных очень актуально. На сей раз бананы, кофе, может быть кефир. Пока 2 чашки кофе и 2 банана. Завтра поделюсь результатом. В выходные сложно себя контролировать....