Протасов, 13 день...

Главные вкладки

вс., 10.10.2010 - 02:31 — Айра

привет всем!!!

писать особо нечего день как день) встала рано, пошла учиться, очень продуктивный день. хотя и суббота...

поняла, что диета протасова - это уже мой стиль жизни!!!

открыла для себя зеленый чай вместо воды...правда немного к вечеру отекшая, посмотрим как это скажется на весах. решила для себя что буду взвешиваться по четвергам, после молокочая в среду. но ничего не могу с собой поделать, просто сама по себе тянусь к весам с утра пораньше,
очень много ем овощей и творога...

в понедельник можно будет мясо и надо будет урезать количество молочки... кстати, кто сидел на 90-дневной диете или минус60??? очень интересно...

Дневники диет
Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 10.10.2010 - 08:23

Я сидела какое-то время на -60. В целом не плохая, просто сильно замороченная. Мне нравится в Протасове то, что всё четко и ясно, а в Катиной системе много разных ньансов. Знаешь ли ты, что есть сайт, посвящённый этой системе: http://forum.mirimanova.ru/
Посмотри, там всё в подробностях описано и община там очень активная. Мне только не понравилось, что там есть типа "старожилы", которые вечно всё всем в форумах указывают, а здесь как-то всё свободнее.
Но результаты у меня с той диетой были, сбросила где-то 5-6 кг. Мне кажется, что в основном потому что не ела после 6 вечера.

Айра — вс., 10.10.2010 - 12:12

Спасибо!!!! надо бы посмареть))

а у меня проблема, я до шести могу так объесться что лучше было бы есть до восьми но маленькими порциями)

как протасовка????

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer