Блог Lilu98027

Прошла первая неделя конкурса. Спешу отчитаться.

Честно сказать, у меня как-то раскачкой была эта неделя: много забот, порой не упевала даже взвешиваться и записать сюда. Но вцелом питалась хорошо, спорт был по графику и процедуры не пропускала.

Всем приветик.

Девочки, у меня небольшой срыв в питании, совсем малюсенький: вчера утром скушала кусочек тортика, а сегодня порцию мороженого. В принцпе, думаю, что это не так уж и ужасно! По калириям не сильно много :)

Девочки, привет. Мой организм и сегодня меня приятно удивил, еще -700 гр. Чувствую себя отлично. Все таки разгрузки раз в неделю вещь весьма полезная :)

По питанию:

На завтрак:

Девченочки, приветик!

Всех с крещением!

Фух, ну наконец я добралась отписаться сюда.

Прошел первый день конкурса, у меня он был какой-то сумбурный. До конца даже нормально заявку не подала и первый день совпал с разгрузкой, которую, я кстати, успешно выдержала.

Пипец! 65,5 кг... Никак не могу остановить набор веса и вроде ничего и не делаю такого...

Ужос какой-то!

Короче, щавтра начинаю разгружаться на кефире. Сегодня ем вмеру:

З: 2 яйца

О: антрекот и бульон

Девченки, даже писать нечего.... Все на месте! Блин, нужно срочно разгрузку!!!!

Еще и целлюлит рассмотрела на попе. Чета както мне не нравится это! Надо массаж!

В общем, нужно разгрузку, массаж и обертывание!!! Срочно!!!

Чета без изменений сейчас вес :)

-500 гр ушло :)

Позавтракала бутербродами 2 шт - кусочек хлеба, курица и Моцарелла. Уже можно бы и пообщедать :) Скоро пойду в столовую.

Девченки, привет...

Ну что ж новогодний зажорчик практически окончен :))) С завтрашнего дня возобновляются тренеровки и питание снова начну усиленно контролировать.

Мама мне подсказала кучу клувых рецептов и не очень калорийных, кстати...