помешалась на калориях

Главные вкладки

вт., 19.10.2010 - 07:13 — Nara Sky

хочу съдать в день 1300 ккал а организм требует 1800((((( стала больше заниматься каланетикой и танцами, кручу педали на велотренажере((((((( вес завис на отметке 83 кг(((( я на диете уже 10ю неделю, а скинула только 6 килограммов. как бы толкнуть процесс... на разгрузочные дни нет ни сил, ни желания. да и боюсь, что потом с аппетитом вообще не совладаю..........

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 19.10.2010 - 07:17

не еще,а УЖЕ скинула 6 кг
это отличный результат
резко организм не ограничивай с ккал

нет желания-нет результата (с)

Nara Sky — сб., 23.10.2010 - 07:26

спасибо за поддержку.... а то все твердят что это малый результата

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 23.10.2010 - 08:21

пусть сначала сами столько скинут)
мы тут с каждый грамм боремся :wink:

нет желания-нет результата (с)

Nara Sky — пн., 25.10.2010 - 04:26

кто на диете не сидел - тому не понять((((( поэтому наверно и говорят , что мало

Изображение пользователя lga74.

lga74 — сб., 23.10.2010 - 08:24

Молодец! girl_claping Слушай свой орканизм, а потом комментарии других.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — сб., 23.10.2010 - 09:19

Ешь 1800. Опыт показал, что когда хочется больше отведённой нормы, то хватает буквально несколько дней пожить на чуть повышенном калораже, чтобы наесться и успокоиться. Веса на 1800 точно не наберёшь, тем более со спортом.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.