разгрузка на гречке

Сегодня среда и разгрузочный день на гречке. В принципе гречку люблю, и голод не чувствуется. Решила для себя попробовать разные разгрузки дабы найти лучший для организма. Прошлосредничный был яблочный перенёсся легко, но в четверг как то неочень с желудком было, поэтому в поисках идеала. Сегодня таки не удержалась встала на весы посмотрела краем глаза, что то кажется +500 обратно прилипло. Не буду расстраиваться и все-таки для отметки возьму утренний пятничный вес.
Сегодня запланировала на вечер занятия с Синди Кроуфорд (комлекс для недавно родивших) раньше занималась, очень нравилось каждый день по 20 мин., не так уж и сложно. Намажусь разогревающим кремом антицеллюлитным и в путь. :muscles2: