Блог Dell712

Вот я вернулась. Наконец-то мои экзамены теперь в прошлом. следущие будут в феврале. Итак нервничала сильно, что естественно позволяла себе шоколад. Без него никак, серым клеткам нужна поддержка. Набрала я 1.8 кг. Берусь заново строго за себя. Стресс у меня сильный был...простите мну засранку со своими экзаменами.

Приветики, мои сладкие читательницы.

Утром покушала творог с мёдом, чай шалфей, и половина хлебушка черного с сыром.

Такой результат надо отметить, а именно создаю мою 2-ую линеечку, Такого веса я давно не видела...а ещё всё впереди!

Приветики стройняшки!!

Утро начала с 20-ти дневная диета. Так как на лунной разгрузки я поголодавала, то начну сегоднешний день с 4 и 5 дня по диете. По плану белковые 2 дня. Вы не представляете, как я рада была молоко. Я его очень люблю и сыр тоже люблю.

Сюда копирнула план диеты, чтобы не искать.
Двадцатидневная диета

Приветики красоточки!!!

Вчера я ушла в вану, так как не могла больше пить воду, надо из меня воду было выкачивать. В ване сделала массаж на животе, бедре, ногах и руках (там, где крылышки растут). Выползла кое-как из ванны и легла спать.

Мои красавицы, мои умнички. :sun:

Выпила уже более 2,5 литров воды, Volvic уходит бутылка за бутылкой. Лунная разгрузка идёт полным ходом. Сделала упражнения йоги для начинающих, 10 мин. И упражнения для талии и живота 15 мин. Мдя...мышцы живота ноют. На бёдрах прям горячесть чувствовала.

Приветики мои красавицы! Вот и настал день воды. Пьём чем больше, тем лучше!!! Главное Держаться!!!! Мы умнички.... :happy8: