Блог Dell712

Мои хорошие девчушечки, Привет!

Худеется медленно, но и при этом я ем, что хочу, но не вечером. Заставляю себя много пить. На сегоднешний вес составляет всё так же, что и 1 сентября. Ну что же, я могу сказать. Лентяйка в спорте. Зато хорошо ухаживаю за ногтями, волосами и за кожей на животе и бёдрах. Делаю скрабы, накладываю целюлитный крем и делаю массаж.

Приветики мои хорошие!

Поздравляю всех, кто торжественно пошли вместе с детками в первый класс и конечно же, кто старательно подготовил своих уже на год старше ставшие детей. Сегодня День Знания!!

Здравствуйте мои похудалочки!

Я надеюсь, у вас сегодня утром встретили отличные отвесики. Меня сегодня ночь встрели кд. Всё ночь пришлось ворочиться и не спать, пока не заставила себя встать, выпить таблетку и тогда боль ушла. Не знаю, даже как буду себя вести при моих кд, то ли ужираться, то ли нормально себя ввести.

Ах да, забыла написать лёгкий отчёт.

Мои хорошие, мои похудалочки! Здравствуйте!

Начну с того, что решила ходить в басейн. Подумала, повспоминала, обмыслила и решила ходить. Думаю всё равно надо каким-то образом худеть. А в воде не чувствуешь бегемотическую массу тела. Конечно, по-начало мне будет стыдно, не приятно, но надо перебороть себя. Вопрос: Вам тоже приходилось так себя перебороть, чтобы в купальнике показываться?

Здравствуйте мои девушки!!

Здравствуйте мои дорогие похудалочки! У меня идея появилась.

Здравствуйте девушки!

Спасибо Латифе и Ольге)) Вы ведь правы, когда начинала, столько интузиазма было, столько энергии, что и хорошо сбросила 1-ый раз. Просто мне сейчас кажется, что не добьюсь такого успеха. Немного разочарована в своей твёрдости по этому поводу. Спасибо, я буду держаться, может и потихоньку и придёт настроение))

Здравствуйте девушки!

Спасибо Латифе и Ольге)) Вы ведь правы, когда начинала, столько интузиазма было, столько энергии, что и хорошо сбросила 1-ый раз. Просто мне сейчас кажется, что не добьюсь такого успеха. Немного разочарована в своей твёрдости по этому поводу. Спасибо, я буду держаться, может и потихоньку и придёт настроение))

Здравствуйте, мои дорогие девушки!

Я держусь, я очень смирно держусь, писать о том, что кушала, не интересно.
Сделаю отчёт, всё равно пока никому не интересен мой дневник.

Вес = 84,7 кг
Жир = 40,5 %
Вода = 44,3 %

Спасибо за внимание.

Первый день прошёл удачно по снижению веса, так как весы показали минус 0,5 кг. Но если судить, как я питалась, то считаю, что могла бы и лучше себя сдерживать.
Утром завтракала 3 ржевых хлебца и 2 кружочка не жирной колбасы, 1 кружок 3 гр жирности 100 гр идёт 111 ккал. 111:5=22, 2*2=44,4 ккал
Перекус - яблоко.