Мой 1. день на атаке прошел без ч/п, после 18 часов ничего не ела, попивала минеральную воду... Весы показали мне сегодня 80.2 кг, отвес: 1,8 кг?! Не поверила, но пишу как есть ( 4 раза запрыгивала на весы )... Завтра посмотрим....
Вернулась в ряды худеющих... старалась сама, но мотивации и поддержки не хватает... Я так рада, что мною созданная группа хорошеет и худеет, а я.. честно сказать даже стыдно стало....:blush2: Но я вернулась и прошу от вас поддержки....
Как ваши делишки? У меня как всегда, работы полно, стресс, куча негативных эмоций..... Очень плохо для похудения (лично для меня), мысли погрешить чаще в голову приходят..... Хотя есть и повод порадоваться: весы показали сегодня 74.7 кг....Итог моих 6-ти дней на раздельном питании - 2.6 кг... Вот одна положительная эмоция!!!!
Как делишки???? почитала блоги, у многих прекрасные отвесы после выходных!!! Молодцы!!!! я собой тоже горжусь, третий день на яичке, за выходные или первые 2 дня сбросила 1.8 кг...:happy: Надеюсь, что дело тронется и я смогу за месяц увидеть свои 70 кг на весах..
Мой рацион на сегодня был таков:
завтрак как и каждый день: 2 вареных яйца, 1/2 апельсина
Привет всем девчонкам!!!!! как ваши дела??? успехи??
У меня второй день яичной диеты... Весы показали -1кг.... вставала 3 раза.... не верится... посмотрю что завтра будет.... хотя изнутри рада!!! вчерашний день прошел достаточно легко... ужинала я в 17:30, думала позднее сорвусь, да нет.... попила чаю....
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии