Блог slilija77

Привет девчата!! :poceluy-299:

Урра, сегодня отвесик -400г, весы показали ровно 85 кг, за 7 дней моих стараний 3.4 кг.... 5 дней просидела на Атаке, решила еще 2 дня продержаться, а потом на следующую фазу... что-то я уже по салатику соскучилась :-)

привет девчата! :throb:

Еще раз вас всех с Рождеством, всех вам земных Благ и самого самого хорошего. :ny13-19.gif: я сегодня смогла тихо улизнуть на перерыве из кухни, где наш коллектив жувал ореховый торт, решила чем слюнями обливаться - буду кушать на улице на лавочке.. было очень даже ничего, тепло, солнце и свежий воздух.. и никакого греха :-) :ny13-28.gif:

Привет девчата! :ny13-17.gif:

Привет девчата! :spring6-2012:

Привет Девчата! :ny13-17.gif:

Ну что я стартовала, мой первый день Атаки.....Мдаааа... вчера вечером навыписывалась я рецептов для Дюкана, ох уж я слюнями обливалась... но сдержалась, пошла спать с мыслью, что готова на месте слона сожрать даже с косточками... но отложила на утро.. И правильно сделала, весы показали отвес в 800г, итак, мой стартовой вес: 86.8кг

Привет Девчата!

Привет девчата!!

диета Капустка-Похудалка

Вычитала на другом форуме вот такую диетку... да и в холодильнике у меня кроме этих продуктов ничего и нет: подходит!!!!

1 день
Завтрак: 1 стакан кефира, 1 ломоть черного хлеба (можно с отрубями)

Обед: 150-200 граммов отварного куриного филе без соли

Привет девчата!

Привет девчата!

Как делишки? как детишки? У меня все под контролем.... Вес сегодня 78.8 кг.... Похвастаться нечем, но с утра чувствовала себя легко......

Сьездила закупилась.... вроде то да сё, а как в холодильник все затарила....вообщем жить можно минимум 2 недели, не заходя в магазины....

На завтрак был творожок с 1 ст.л сметаны, чашка кофе с молока б/с.....