за день до Дюкана

Привет Девчата!

Ну что новостей нет, как и отвесов.... Вчера держалась строго, пока не пришла подруга... Прелестная девушка, 47 кг с большим пирогом ( сама пекла по новому рецепту) и потребовала дегустации... Как я и не извивалась, но обидеть тоже не хотела, для нашего девчатника старалась.... Ой говорят нельзя завидовать, а я вот её пищеварению завидую, порой думаю - у неё прямая кишка :-)) Она может у итальянцев 2 тарелки шпагетти скушать, десертом и прочим, а прида домой, еще тарелку борща, всё куда-то проваливается и причем ни на грамм не полнеет....

Но сегодня я держалась молодцом.... Сходила пешком в магазин, призакупилась.... много тащить не хотелось, решила оставить на потом, будем повод прогуляться :-)

Потом загрузилась в интернете на страничке диеты Дюкана... нашла статью о вермишели Ширатаки и обалдела, оказывается, её можно кушать даже на Атаке и на Аткинсе..... Сразу же заказала, в понедельник пришлют...лень было в Asia-shop идти, да и дешевле б не купила... Как прийдет, напишу поподробнее..

На завтрак приготовила всем нам знакомую яичницу с зеленью.... кофе с молоком...
На обед была большая тарелка салата с 1 кусочком ржаного хлеба..
На ужин 100г нежирной ветчины и 100г черри-помидорок, черный чай с молоком
В течении дня выдула 1,5 л минеральной воды

Ну вот вроде ничего особенного... да сами знаете, пятница, по дому с пылесосом, стирка, уборка..... чтоб выходные свободными были

Всем хороших выходных и прекрасных отвесов!!!!