Блог Larisko

Привет!

Как сказал бы дедушка Ленин, верной дорогой идёте товарищи!

Отчёты не пишу, но я не жру и даже худею! Сегодня была на весах, всё норм- вес медленно, но идёт вниз. До конца месяца мне нужно сбросить 4 кг :laugh1: это цель, а задача 2)))

Я примерно считаю каллории, примерно придерживаюсь белковой диеты, примерно интуитивной- по простому, меньше жру!

Привет!

Привет!

У вас так бывает- бац!!! и пришло озарение?))) раньше в голове этой мысли не было и вдруг...аааа...как я могла раньше об этом не думать?

Начну с начала.

Привет!

Привет вам от моей собачки)) но фото перевернуть не могу)))

вот я лох)))

Привет!

Я не пропала, не жру, спортом занимаюсь))
Просто совершенно нет времени, ни самой написать, не порадоваться вашим успехам!

В кратце:
- пятница спорт, супер, питание ок
-суббота, учёба весь день, питание так себе- ела 1 зефир и 2 мармелада, просо была вымотана лециями на столько...

Привет!

Знаете, есть такие карнитки в интернете- лисичка, такая потасканная, помятая...еле сидит на табуреточке.
Вот я - лисичка.

Вчера была в столице моей необъятной родины.
Была на разным делам- делишкам, выехали в 4 утра, так как в 8 уже надо было быть у врача.
Потом ещё врачи, потом в перемешку магазины и дочкины покупки...

Привет!

Взвесилась, у меня неделя и 1 кг.
К 1 октября должно быть минус 5 и от этого меня отделяет один кг.
Постараемся!

Сегодня я, несмотря на насморк, иду на аэробику.

Питание вчера
З- творог 5%-100 гр
О- каша гречневая
П- яблоко- 1 запеченое, и 2 сырых
У- покусочничала- вот это минус!

Привет!

Вот она, тесная взаимосвязь- пожалей себя едой!

Вчера я продолжала себя плохо чувствовать и решила - ну я же жалейка со стажем- пожалеть себя- ну конечно ей, родимой, едой!

Пожалела. От души. Стало плохо от..нет, не от колличества, а от сожаления.

Привет!

Заболела...
Пришла на работу, а голова не варит- насморк и во рту так горячо- наверное температура.
Горло болит, талтеки выпиты, жру прихода облегчения.

ну вот какой сегодня спорт? Не пойду, еле сижу, куда там прыгать-то...эх...

В субботу была у врача, сдала анализы, прошла обследование, 27 ещё раз. За результатами.

в общем, я больная и еле живая((( а так хочется на спорт!

Привет!

Краткий отчёт, севршенно нет времени написать ( работа..много работы)

Спорт- ДА!
Питание- НОРМ! ( второй день на лёгких овощах, утром бабан сегодня, ем только тогда, когда уже голодна- реально голодна. К лишнему не полезному печенному мучному не притрагиваюсь.) И не хочу пока что)