Блог marisa rum

Финишная прямая до поездки в турцию осталось 24 дня! Включаю 2 скорость!

Любая наша мысль материальна, поэтому долой нытье и жалобы!
График питания
10:00 Завтрак - каша пшеная+1 ст.л малины замороженной с сахаром! Сладкое, но не вредное, буду постепенно себя от него от учать!
12:00 Перекус банан+виноград
15:30 Обед суп

Сегодня все меню по расписанию + яблоко в обед! Завтра пока еще не знаю,утром приду с работы отпишусь! Лицо уже не красное, новсе равно какое-то неровное! Завтра съезжу к касметологу покажусь! Заказала у него профессиональную косметику! Уверена, что она мне поможет!

Сегодня была на чистке лица, и сейчас я выгляжу, мягко говоря страааааашно! А завтра на работу! Буду пугать всех своим красным фейсом! Через 2 недели снова чистка! Не могу сказать что это больно, но очень не приятно! Решила установить себе небольшой график питания!
График
7:30 Завтрак-каша
11:00 Перекус-Банан
14:00 обед -суп
17:00 Перекус-банан
19:00 Ужин сыр с овощами

Я реально подсела на Луизу Хей! Теперь я знаю, почему я не могла скинуть вес, почему срывалась, переедала! Худеть нужно начиная с головы, как только поймешь почему у тебя проблемы с лишним весом, откуда все это! тогда вес уйдет сам!

Закончились три дня праздников: свадьба, день рождения, крестины! Сегодня я на работе, и первый раз за всю мою сознательную жизнь я рада этому! Праздники конечно прошли просто супер! Но для правильного питания это убийство! Алкоголь по-моему не с чем не совместим!

Вчера была на свадьбе у подруге! Отрывалась по полной! На все что съела никакого внимания не обращала! После тех диких танцев, которые были вчера, все съеденное наверно испарилось! Пила шампанское, а после него, пардон, у меня такая чистка кишечника, что никакой слабелин не нужен!

Вчера первый день бегала "по системе Рагозиной! 3 свитера сверху куртку с капюшоном, теплые лосины сверху лыжные штаны, плюс обмоталаь пленкой, а температура у нас сейчас где-то +25 вечером! Вообщем когда пришла вещи можно было выжимать! Завтра снова побегу!

Сегодня была у косметолога! Лечение кожи после диеты Протасова обойдется мне в кругленькую сумму! зато кожа будет просто супер! сегодня сделала лечебный пилинг! Кожа конечно посветлела, но чтобы убрать все пятна нужно еще недели 3 к нему ходить! как раз к этому время вес заметно снизится!

Есть не хочется вообще, хотя на обед ходила, но все чтоя съела и котенку не хватит и то были овощи! Хочется что-то делать, куда-то бежать и постоянно улыбаться! Так как я на работе это огромный плюс! Записалась на чистку лица в понедельник, после того что было с лицом это просто не обходимо!