Запись 37

Главные вкладки

вт., 28.09.2010 - 21:53 — marisa rum

Сегодня была на чистке лица, и сейчас я выгляжу, мягко говоря страааааашно! А завтра на работу! Буду пугать всех своим красным фейсом! Через 2 недели снова чистка! Не могу сказать что это больно, но очень не приятно! Решила установить себе небольшой график питания!
График
7:30 Завтрак-каша
11:00 Перекус-Банан
14:00 обед -суп
17:00 Перекус-банан
19:00 Ужин сыр с овощами
Это на завтра! Буду исходить из того, что есть в холодильнике! 5 разовое питание!
Каждый день буду отписываться, что съела!
Запрет: сладкое, мучное, сильно соленное, майонез, жаренного по минимуму!
Алкоголь под вопросом?
Я знаю, что бананы далеко не диетический продукт, но сейчас они мне нужны!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — вт., 28.09.2010 - 22:32

а я не согласна. банан и банан, что все поднимают истерики. да, если их 10 штук подряд съесть и отполировать тортиком, наверное будет не здорово. а утром или в середине дня в качестве перекуса очень даже. кроме того, столько серотонина мало где найдешь, кроме как в банане. а все эти разговоры "о боже мой, ты что, съела банан? какой ужас, потолстеешь" - не более чем кокетство, на мой взгляд)

great catch

marisa rum — вт., 28.09.2010 - 23:13

Когда-то я смотрела на немецком телевидении предачу, если перевести на русский " Лучшая еда" называться. Бралась семья, которая питалась не правильно, к ним приходил диетолог, который полностью изменял их рацион, так вот он говорил, что если вы хотите перекусить, то самое лучший вариант- банан, его не надо мыть, легко брать с обой, он не помнется, не испортиться без холодильника и все такое! Он питательный и заряжает мозги не хуже горького шоколада! А каллорий в нем не много! Относительно !

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — ср., 29.09.2010 - 01:23

ну в том и дело. не понимаю чего из-за бананов все кипятятся. хороший перекус, к тому же очень полезный без шуток. и кальций, и фосфор, и железо, и витамины группы В, и клетчатка. так что в качестве перекуса вполне годится) около 100 калорий в спелом среднем банане. нормально. кушай и пусть тебе принесет пользу!

great catch

Изображение пользователя Dell712.

Dell712 — вт., 28.09.2010 - 23:38

Расскажи, что именно тебе делали за чистку лица? я вот тоже хочу, но боюсь. У меня на лице есть маленькие беленькие под кожей жировички. Когда приходила на совет, то сказали, что их надо сначало прокалывать и потом выдавливать. Больно наверное и лицо краснючее будет... Не так уж они и заметны, чтобы себя так мучать подумала я и ушла. preved

Katze.gif

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — ср., 29.09.2010 - 01:24

извините, что встреваю)

хороший косметолог вообще следов не оставляет и краснеющих повреждений на коже. если во время процедуры правильно распаривают кожу, то очень аккуратно удаляются все проблемные проявления. я Вас понимаю, я сама этими беленькими периодически страдаю.

great catch

marisa rum — ср., 29.09.2010 - 09:33

Делали ручную чистку, да сначала лицо распаривали, потом чистили в ручную, по сути выдавливали, а где прыщики были под кожей, прокалывали иголкой, это не больно просто не приятно! Покраснения после чистки будут или не будут, зависит от типа кожи! У меня сестра ходит к этому же косметологу, она выходит после чистки, со слегка розаватой кожей! Но у нее нормальная кожа! А у меня после чистки кожа пипец, потому что жирная, проблемная и сильно пористая! Неделю будет заживать!

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — ср., 29.09.2010 - 20:15

приветик!! очень хороший рацион подобрала :happy:. А что касается банана,его полезно для крови и и и. Единственное но: почти во всех книгах пишут,его надо как отдельную еду считать,т.е не на десерт после мяса,а минимум через 2 часа после,в нем не больше 100 ксал,ешь в свое удовольствие!!!!! Да, вот это тебе кефир жару дал :cray:,держись!!!!! :love6:


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • gogodancer