день шестой. Дж. Майклс

О как не хотелось мне сегодня заниматься! Оттягивала до последнего, особенно после утреннего подарка судьбы в виде веса в 60кг( Откуда?! Мышцы набирают массу? Да на фиг бы мне это надо)) А. сегодня очень смеялся надо мной и говорил, что неважно сколько весишь, будешь крепенькая как грибок-боровичек)) Приятная перспективка)
Ходила кругами мимо плюшек с сахаром, думала, а не пошло бы все с такими привесами! Но сдержалась, чем удивила себя несказанно. Поела паровых котлет рыбных с цветной капустой и стручковой фасолью. На десерт пару черносливин. Завтра. наверное, 62 будет)) Организм выбрал девиз "чем меньше ешь, тем больше весишь")
Тренировка прошла обычно, кардио убивает, силовые нормально. Радует чистая линия, намажешь и чувствуешь как сгорает лишний жир!
Начиталась историй похудения. Одна девочка у Малахова скоро будет рассказывать о своей истории, она из СПб. Изменения невероятные. И я смогу! Если только разберусь как действовать)
Опять же я не вижу видимых изменений, хоть чуть-чуть от спорта( Это меня расстраивает, ни мышцы какой-нить накаченной, бока по-прежнему вываливаются из джинс, ручки болтаются. Жду-жду и ничего(
А еще хочу зумбу попробовать, начиталась, представила как весело, танцевать и тренироваться! Не могу определиться пока какую программу качать.
На ночь выпила стакан кефира с корицей и красным перцем. Вот жизнь пошла, ни пивасика тебе с рыбкой или в клуб, а тренировка, кефир и великолепный век)