Пошла 4-я неделя!!!!

Привет, всем худеющим! После вчерашней разгрузки мой утренний вес уже был 54.900 !!!! Это меня, конечно, очень радует! Правда, разгрузка получилась яблочно-огуречная с кефиром, хотя я планировала есть только кефир и огурцы :bad: . А это все из-за того, что мы собирали яблоки, и конечно пару яблок оказались у меня во рту.... :surprise1: !!!!
Что я могу сказать о Протасовке... есть не хочется, не смотря на то, что в средине диеты я позволила себе наесться на празднике. Сегодня, прямо, что-то необычное творится со мной , я съела немного запеченой форели и салата из свеклы и даже доесть не смогла. Мне даже кажется, что я переела :heat: Раньше мне этого было бы мало... Видимо, и разгрузочки играют тоже свою роль.
И так, что я сегодня съела:
1. кофе без сахара, яблоко, кусок 17% сыра. (нельзя, но без ничего пить немогу). Нашла самую маленькую жирность сыра.
2. Форель запечена в фольге (с лимоном,луком,морковкой,зеленью и помидором). Салат из свеклы (немного сварила свеклу) с чесноком, зправленый зернистым 5% творогом. Кстати, очень даже неплохо получилось. Рекомендую Протасовцам. Пол стакана кефира.
Далее планирую съесть салат из помидор с чесноком заправленный активиа. яблоко.чай зеленый. После 18.00: стакан кефира, яблоко.+ упражнения на пресс.

Всем удачи в похудении!