Блог bonni90

Наконец то настала пятница :) за эту неделю дико устала, еще сегодня после пар оставили и заставили убирать в кабинетах :crazy: Поэтому сегодня был день кусочничества, обеда как такового не было :blush2:
Питание:
З - кефир
П(1) - мандарин, банан
П(2) - сушеные ананас и дыня
П(3) - детский творожок
П(4) - детское пюре
П(5) - яблоко

Вот уже четвертый день веду пищевой дневник. :wink: в этом одни лишь плюсы :)
Во первых, я наглядно вижу, что когда и сколько съела и если привес, то можно проследить от чего. :)
Во вторых, он очень, ну просто очень дисциплинирует! вот вообще за четыре дня, несмотря на ПМС, не было желание слопать чего нибудь сладкого, жирного, соленого, жареного и так далее. Абсолютно никакого.

Думаю эта информация понадобится многим, так как я смотрела много дневников и все жалуются на жор во время ПМС :) К счастью, я этой проблемой не страдаю, а даже знаю как похудеть в этот период :) это пора для меня самая благодать. советы мне дала одна знакомая-врач, да и сама читала много, выясняла.. :)
Итак..

Ой.. устала на этой учебе как не знай кто.. Зато мои старания не прошли даром, можно рассчитывать на автомат по культорологии, на 5!!! Ура, ура :dance2: все не зря :) зимой на один экзамен меньше сдавать :) надеюсь на автомат и по русскому с опп :) Хочу быстрее закрыть сессию, так как на каникулах уезжаю к родителям в Питер!! :hubba1: Хочу, хочу :)

Цель, цель, цель!!! выглядеть на Новый год идеально :) Больше не худею, достаточно :) поэтому только спорт, спорт :) много-много-много спорта шлифовать фигуру :) Очень хочу заниматься. но вопрос во времени.. Универ, потом до десяти дом.задания надо делать.. Беда.. Времени нет

Сегодня ела:
З - кефир
П - две конфетки, детский сок

Мне интересно стало.. Вот калорийность на упаковке риса указана, допустим, 360 ккал... А после варки такая же остается? Или нет?

:groupwave: :jump: :groupwave1: :bounce1: :dance:
Ура, ура, ура!!! Сегодня купила пароварку :) Довольная.... Сбылась мечта идиотки :)
Вот она: :)

Вес даже прибавился.. наверное из-за спорта, мышцы растут Занимаюсь регулярно и много :) питаюсь хорошо, правильно :) Все идет нормально :)
Как сегодня ела:
З-кефир и яблоко
О-овощной суп
П-банан, хурма
У-рыба на пару, овощной салат с лимонным соком
П-мандарин

Спорт:
Скакалка-1000 раз
Тренажер-30 минут
Диск - 30 минут
Обруч-30 минут

Опять мой интерес проснулся и вылился вот в такие вопросы? Какой цвет глаз у вас и на какой бы вы хотели поменять(или не хотите)?
1. Зеленые.

2. Карие, черные, светло-карие.