Просто 27 октября..

Изображение пользователя bonni90.

Ой.. устала на этой учебе как не знай кто.. girl_crazy Зато мои старания не прошли даром, можно рассчитывать на автомат по культорологии, на 5!!! Ура, ура :dance2: все не зря :) зимой на один экзамен меньше сдавать :) надеюсь на автомат и по русскому с опп :) Хочу быстрее закрыть сессию, так как на каникулах уезжаю к родителям в Питер!! :hubba1: Хочу, хочу :)

Теперь о диете :) вес стоит, ну и пускай, зато внешний вид гораздо лучше :) завтра будет глиняное обертывание, чтобы целлюлит не появлялся никогда :) слава богу, я его на себе не видела... надеюсь никогда и не увижу tease Сегодня будет много спорта, так как завтра одна пара и то четвертая :)

Мое питание сегодня :wink: :
З - кефир (приучила себя его пить, победа preved )
О - яйца на пару с сыром, банан, апельсин
П - маленькая шоколадка "Nesquik", молочный противный напиток (знаю, что все дрянь, но было три пары, а в универе это самое приличное, остальное жареное и жирное pardon )
У - яблоко, грибной суп с косочком лаваша

Калорийность: 1400 (округлила)

Скоро пойду заниматься любимым спортом :pullup:

P.S. Спорт:
Тренажер - 30 минут
Диск - 30 минут
Упражнение "10" - 10 раз
30 приседаний
И слопала еще в девять банан и мате с корицей попила girl_crazy

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя корица.

боник,умничка!!!!!!!!!!!!так держать!!!!!!!!поражаюсь твоей силе воли!!!!!!!!!!!f64a78739065.jpg как тебе картиночка? :crazy: нашла в инетев..ну думаю- все девчонки с нашего сайтика выбрали правильный путь girl_claping

Изображение пользователя bonni90.

Это уже не сила воли :) вот я помню года два назад, это да.. Жрать хотелось, смерть как :) а теперь привыкла :) уверена, что ты уже ты тоже привыкаешь или привыкла love2 да уж, картинка пугающая :surprise1: мы все точно молодцы :) лишний все это ведь еще заболевания в старости.. girl_sigh Вот смотрю иногда на женщин лет 50, которые весят наверное за 100, мне их так жалко.. Они прям еле ходят и задыхаются..

Изображение пользователя корица.

точно точно...я восхищаюсь женщинами лет за 45-50,какие отлично выглядят!!!!!они следят за собой регулярно!в этом то наверно и весь секрет=)каждый день по чуть-чуть и великолепный результат!!!!!!! curtsey

Изображение пользователя bonni90.

Ага :) а главное умеренность в еде :) а то помню, раньше если были конфеты, то мне надо было из за раз съесть! нет чтобы по одной каждый день.. Так ведь и вкус лучше ощущается и от одной конфетки ничего не будет curtsey

Изображение пользователя корица.

согласна с тобой полностью...когда кушаешь по чуть вкусу ощущаешь хоть и радуешься еде.=)а то в наше время заглатываем пищу и бежим....ни вкус,ни аромат не чувствуем....а ведь чтобы худеть надо наслаждаться даже самыми простыми фруктиками.я вообще визуал.обожаю выбирать еду,рассматривать её....если еду в магазин,то покупаю только самое красивое и свежееs8.jpg

Изображение пользователя bonni90.

Я тоже :) girl_crazy я даже, когд ахочу чего нибудь вредного или сладкого, то ввожу в Google "картинки конфеты" и сужи рассматриваю :) и как будто вкус ощущаю :) мазохист girl_crazy

Изображение пользователя корица.

я вчера поздно вечером захотела мандаринов girl_claping в яндексе такие аппетитные картинки нашла.прямо настроение изменилось0_1d74e_e836406c_XL.jpeg2365966.jpgNJ3_2.jpg

Изображение пользователя bonni90.

Ой... И правда аппетитно :) у меня кстати в холодильнике такие лежат :) но на картинках аппетитнее :)

А мой брат, любил заходить на кухню и нюхать колбасу, там жирные отбивные..))) меня если честно это поражало!! mosking


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

А мне кажется что от этого удовольствие получаешь :) и есть вроде не надо... :blush2:

Знаю, я у него потом научилась))))))))) запахом наедаюсь, все равно знаешь вкус! mosking


Новое начало-новые линеечки

емае, ну и картинка, аж как-то тортика с бургерами перехотелось! mosking


Новое начало-новые линеечки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.