Блог bonni90

В университете нас сегодня ошарашили! каникул не будет! 29 января последний экзамен, а 31 уже на учебу! я была в тихом ужасе :surprise1: все планы развалились, я хотела после сессии на неделю уехать в Питер..
Пришлось все срочно менять и ехать очень быстро на вокзал за билетами! уезжаю с МЧ 27 декабря на 5 дней в Питер ура!!!

Я сегодня быстро и ненадолго, читаю Толстого

Ежедневный отчет, чтобы если что, то стыдно было :laugh1

ПЗ - 3 мандарина
З - банан и молоко в блендере
О - банан и молоко в блендере, творожок
У - апельсин, салат из капусты, кукурузы, огурцов с заправкой из кефира и каплей соевого соуса

Итого: 1090 ккал.

Как ни горько признавать, но три дня уже кушаю, что хочу.. и мне почему то не стыдно :surprise1: вот ни капельки.

А!!!! я сошла с ума есть, есть, есть.. Хочу есть :crazy:
Надо держаться. 59 кг дороже бутерброда.
Еще и соблазнов море
Сейчас готовила свои фирменные оладьи.. Такой запах в квартире.. а какие они пышные, красивые.. Сейчас бы их со сметанкой ну или с вареньем и сгущенкой :surprise1:
Надо держаться. Держусь.

Напал жор :crazy: сегодян прям так и хочется есть! до обеда кое-как дожила, поела и вот теперь еще раз поела.. Ну я и жорик :crazy: Сегодня больше не ем!

Сегодня потянуло меня на мясо :surprise1: что-то странное даже.. Поэтому ела:
З - банан с молоком
П - груша
О - котлета на пару, салат
П - груша
У - котлета на пару, кукуруза

Спорт: тренажер полчаса и диск полчаса :) ну и упражнения на попу :) уборка в 3 комнатной квартире была
Осталось шесть недель до НГ, будем ударно трудиться чтобы быть красотками

Всем привет После вчерашнего питания привес ушел :) рада, буду двигаться дальше :)
Сегодня решила себя побаловать и сделала себе вкусный и полезный тортик.. И кто сказал, что сладкого нельзя? В 100 грамм такого торта всего 110 ккал :) очень вкусный :)
Может кому пригодится, поэтому напишу рецепт:
500 грамм творога
1 куриное яйцо
2 столовых ложки сахара

Вообщем как всегда у меня все :) не получилось разгрузочного дня на кефире :) но вот хоть убейте, не могу! мой организм протестует! не хочешь, хулиган такой, одним кефиром питаться :) даже с фруктами Но в итоге все равно получился легкий день :)

Вот что ела:
З - кефир - 175 ккал
О - салат из огурца, помидора и соевого соуса - 30 ккал, 2 куриные котлеты на пару - 200 ккал

Добрый вечер, мои дорогие :) Соскучилась по вам очень сильно :blush2: не было времени выйти сюда из-за учебы.. Но теперь вроде завалов таких не будет
Я с небольшим привесом, в 200 грамм :blush2: из за несистематичного питания :blush2: стыдно.. Но буду исправляться :) Загруженность не дает мне права есть когда захочу