Протасов, день 11

Прошло 10 дней, пока сброшено 2,5 кило. Приближаюсь к весу, который был у меня в конце 11 класса - 64 кило. Второй рубеж - 59 (конец 10 класса, меньше я не весила никогда), потом буду потихоньку двигаться к заветным 55 (осталось меньше 10 кило, а еще меньше месяца назад было целых 15!). В общем, если на Протасовке еще хоть килограммов 5 уйдет - буду счастлива ооочень .)
Диета переносится легко, ем досыта, овощи и кефир очень радуют, более того, как и обещано автором диеты - настолько к ним привыкла, что на колбаску - биг мак - картошечку совершенно не тянет .) Сложновато было только в первые 3-4 дня, затем потихоньку втянулась. В день наедаю 500 - 700 кк, больше не влезает .)
На днях была в Макдональдсе с другом - съела овощной салатик без заправки и выпила зеленый чай без сахара, а вчера ездили с мамой на шашлыки - питалась только овощами, мяска - ни-ни, в общем, горжусь собой .)
Со спортом пока не очень - слишком плохо переношу жару. Но стараюсь хотя бы гулять по вечерам, чтобы мышцы не совсем уснули. Единственный подвиг был совершен вчера - доехала на велосипеде от м. Ясенево до м. Павелецкая, причем далось мне это гораздо легче, чем я предполагала, правда, тазобедренные кости ноют сегодня нещадно : )
С разгрузочными днями решала повременить - узнала, что на Протасовке они нежелательны. Буду устраивать после выхода, чтоб толкать дальше вес .)
Витаминки пью исправно, а вот с уходом за собой слегка ленюсь, надо бы поинтенсивней.
В общем, все радостно продолжаю, о результатах буду отчитываться. ))