07.05.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 07.05.2025 - 07:25 — gogodancer
Отчетная дата: 
07.05.2025
Измерения
Вес: 
66.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро, красотули! *m0596*
Отлично выспалась! Утро идеальное!!! :girl_claping:
Еще и солнышко с утра светит! Денек обещает быть замечательным! :girl_in_love:

Прогулка 2500 шагов
✅ Bums + ABS 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ 7.45 овсянка с замороженной клубникой, два хлебца с творожным сыром и вялеными помидорками
✔️ Доела остатки овсянки с семенами чиа, яблоко, пять кусочков сыра
✔️ 14.30 камбала, полпорции пюре, салат из капусты с огурцом, две морковные котлеты
(сходили с сыном на обед в столовую)
✔️ 20.50 шампиньоны в беконе с творожным сыром, чуток картошки, паровая цветная капуста, куриные сердечки
+++ вода

Комментарии

Изображение пользователя Калина.

Калина — ср., 07.05.2025 - 09:02

Читаю твою еду и млею. И тоже всё  это хочу!А ведь уже позавтракала.*ef56bd983e0a7da088dfc54479ee3df9*

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — ср., 07.05.2025 - 14:47

Что я ела на обед.:party2: 

Изображение пользователя Калина.

Калина — ср., 07.05.2025 - 16:15

Твой обед меня ни сколько не смутил. Вот расправилась бы я со своей едой, а потом бегала бы и со всеми обедала и обедала.:girl_in_love:

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 08.05.2025 - 00:00

Зачетный ужин. И вкусно и полезно! 👏

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — чт., 08.05.2025 - 05:24

Муж накладывает мне целую тарелку картошки с горкой, я обратно на противень. Чуток оставила, возмущается. Говорю, что хочешь чтобы снова толстенькой была. Подумал такой - нет, лучше худенькой. 

Изображение пользователя Калина.

Калина — чт., 08.05.2025 - 06:23

Любуюсь я на твоего мужа, какой же он у тебя замечательный) и ты, умница- разумница . Все на противень- молодец! 👍

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина