Завтрак - недоед и всё что за ним последовало.

Долго прыгала по кухне в розысках гречки и булгура. Были же , но нету, поэтому смешала пшено с рисом и в конце варки добавила конопляной  муки. Как правильно с ней поступать я не знаю.Пока этот микс  варился я выложила салатную смесь в нужный отдел моей💓 тарелочки и вспомнила что нужен же белок. Я к холодильнику.Первый  попался пакет с салакой. Я решила парочку рыбешек сварить на пару, а остальное посолить и, поставив варить яйца в мультиварке,  сунула туда же  приспособление для этого дела. Рыбку предварительно почистила и обрезала плавнички.Сразу скажу мой опыт не советую повторять : не самый лучший  запах и, когда она остывает совсем  не вкусно, но животный белок на месте.
Съесть всё мне не удалось.
Я как-то на удивление быстро насытилась. Может мой новый подход повлиял? Есть такой метод. Если с кем-нибудь нелады, а разумно в живую поговорить не получается, то надо мысленно усадить оппонента за стол и спокойно поразговаривать . Еще и Юнг советовал ,в своё время, в случае наступления депрессии первым делом не бороться с ней, а пригласить на чай и расспросить что ей надо. 
Вот так я поступила  с  воображаемой мадмуазелью едой. РЕЗУЛЬТАТ: вчера особо не чувствовала позывов нападать на съестное и сегодня организм удивил.
Тут точно призадумаешься.