Блог estee

Реально, чую сегодня какое-то нереальное опустошение, вот тебе и конец года. Состояние такое из-за работы, вот вроде все завершено, труд сделан, а на душе какая-то незавершенность, вроде есть и удовлетворенность от проделанного. А кайфа нет, точнее нет сил на кайф.

Отличные новости, вес 62.00 кг. Вчерась ела очень мало, работала много, спала много, тк встала рано, аж в 06-00. Сегодня тоже ела не сильно много, работала не так много, встала в 07-00, спать буду много опять. Можем вечером еще погуляю.

Итак, что было съедено вчера:

Ну что же, дорогой мой дневник, геройство мое заключается в том, что второй день я не ем после 19-00! А не сильное геройство в том, что все же ем немного конфет.

Ну что же, последние наблюдения из домашней жизни с родителями очень интересные. Вообще, у меня какой-то период, что я по собственному желанию перебралась на несколько недель в дом к родителям.

Видимо, все же без жестких мер не обойтись: думала, думала и придумала, стоя под горячим душем, что нужна некая интенсивная деятельность в отношении себя. На это раз план действий такой:
первая неделя с 12 декабря по 19 декабря - еда в пределах 1 200 кал. до 19-00.
вторая неделя с 19 декабря по 26 декабря - закрепляю результат, калории до 1 500.

Ну что же, мое состояние - это приведение себя в равновесие, видимо, скорость надо пережить, вот и я сейчас это делаю. По простому, немного отдыхаю от гонки, может и зря, но мне это сейчас нужно. Нужно (наверное) есть по 1 конфете в день, так сказать для профилактики, ну и все в таком духе.

Привес еще со мной, но уже по-тихоньку избавляюсь от него. Питаюсь пока всем самым вкусным и любимым: каша, творог, финики, немного кефира, чай с молоком.

Итак, время было 07-45 и я уже добралась до места работы, уж лучше так, чем потом стоять несколько часов в пробке, прикол в том, что ворота на парковку были закрыты "мол, мы же с 08-00, чего приперлись". Ну все без изменений!