Блог Тишуля

питание на сегодня)))

З. Салат (горох, сыр, перепелиные яйца, сол. огурчик со сметаной), кусочек ЦЗ хлеба
П. 1 банан, 2 яблочка
О. Доела утренний салатик
У. фасоль с сыром, кусочек ЦЗ хлеба
П. 2 яблочка

Вода - 1,5 л

Процедурки:
* Умывание льдом
* "Прополис" на корни волос (20 мин)
* Гидромассаж головы душем Алексеева
* Масло для волос "Брелил"
* Увлажняющий спрей "Лонда"

Здравствуйте дорогие! Вот пишу и... Эх... Пришла к Вам на сайт с ОГРОМНОЙ надеждой найти поддержку своим намерениям
Я так хочу изменится, мой вес легко поддается коррекции,но взгляды моих родных (далеко не худышек! ) с укором : "Да ладно,месяцок помучаешься и пройдет! С этим ничего не поделаешь!"... Тяжело совсем