16/21 Фруктово-кисломолочный день

Меню: стакан ананасового йогурта (+ 5 таб. МКЦ), 2 персика, стакан риса, 2 яблока, 200 г. обезжиренного творога, несколько черносливин, 8 стаканов воды.
Физическая нагрузка: стандартные упражнения + 30 упражнений на пресс, обруч в течение 40 минут.
Ох, устала я... Мне уже стало казаться, что внешне я абсолютно не уменьшаюсь. Надоело мне худеть. Автоматически сижу на диете и делаю упражнения, не получая от процесса никакого кайфа. Не чувствую никакой легкости и тому подобного.
До дня отлета остались всего четыре дня, три из которых, кстати, я собираюсь посвятить лунной разгрузке, а я вместо радости предвкушения начала испытывать страх, что весы покажут 80 килограмм.

Нравится: 
0

Комментарии

Как мне это знакомо((( Чем дольше не взвешиваешься во время диеты, тем больше страха, что отвеса не увидишь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • НеЗависимая