Блог babaika

получилось 390 Ккал
что-то маловато как-то :~
не кажется?
и ещё подскажите кто делает зарядку)
какую и как?)

вес с утра-88,5

меню:
Завтрак: 200 гр. йогурта с клубникой 2,5%
Обед: салатик из 1-ого огурца и 2-ух помидоров
Ужин: 100 гр. обезжиренного творога+50 гр всё того же йогурта (просто творог есть вообще не могу)

итак, сегодня 29 июня 2010 года и завтра я прекращаю пробовать различные диеты :| (на них похудела уже на 11 кг :party: ) и начинаю правильно питаться маленькими порциями) ;)
на мой взгляд такая поговорка, как "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу-золотое правило)
Примерное меню на день:

вот решила в августе проколоть бровь)
если кто-нибудь прокалывал, поделитесь ощущениями пожалуйста) :) хочется чего-то нового :shy:

я лошара
за неделю (не диетную) после диетной недели долиной набрала 2 кило
расстроилась :(
завтра молокочай, а потом неделя диеты) :tired:

кто делала разгрузочный день на рисе?
сколько потеряли? и как готовили рис?

завтра у меня рисовый день)
подруги уезжают в лагерь, буду скучать по ним ох как(
получила бесплатный сертификат на маникюр) скоро собираемся на море)
на день рождения очень жду полупрофессиональный фотоаппарат)

ну по-моему разница видна, по лицу точно)
вы как считаете? :)
1ое фото-недавно
2ое - весна

я не знаю как фотку прикрепить
может так? не получается

вы любите малосольные огурцы? я вообще хорошо отношусь к огурцам всех видов
а вечером у меня яичница в помидоре с грибами :party:
Яичница в помидоре
Продукты:

помидоры - 3 шт,
яйца - 3 шт,
соль,
перец,
зелень

Приготовление:

Мытые и обсушенные помидоры очистить ложечкой от мякоти.

Посолить изнутри и влить яйцо.