хочется тортика...помогите сейчас сорвусь

Главные вкладки

сб., 05.06.2010 - 12:21 — Марийка

какое у нас там седня? ах да 5июня, 12.11
опять на весы, и опять 54...может мне не судьба похудеть? может стоит теперь просто поддерживать вес?! потому что чтобы худеть нужно снизить количество каллорий и устроить физическую нагрузку, однако с физической нагрузкой все обламалась т.к фитнес центр закрыли...а на счет калорий, ну блин не могу хочу сладкое!! торттттиииик! конфееткиии!! печенькиии!! блиииин!
Седня съела жареную в микроволновке яишницу из одного яйца (т.к жареное я не ем из-за растительного масла приходится жарить в микроволновке), два маленьких помидора, полморковки, выпила стакан воды.
ХОЧУ ТОРТ!! вкусный такой, мягкий, нежный, сладкий, с фруктами или орешками, кушать его ложечкой и кайфовать. :~ или печеньки в шоколадной глазури эт тож моя страсть! или какое нить вкусное привкусное пирожное!! а еще хочу зефир в шоколаде! очень его хочу...но тоооортииик это моя мечта я б сейчас одна съела целый торт!! :(( :~

Помогите я сейчас сорвусь...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alenyshka_Hydeet.

Alenyshka_Hydeet — сб., 05.06.2010 - 12:27

Держись давай!

Марийка — сб., 05.06.2010 - 12:46

я стараюсь, держусь пока...уговариваю себя всяко разно...ууууррр...вроде отпускает, но я вот боюсь как опять накатит волной, у меня аж слюна начинает выделяться когда я думаю о сладком :((
Спасибо вам за поддержку!! вот сейчас отвлекусь на что нить, на ту же учебу или постараюсь перепрограмировать свое хотение на более безопасную еду или убедить себя что не хочу вовсе сладкое и вообще терпеть его не могу....а чтоб рот закрыть сделаю се побольше кофе :D
Всё всё будет хорошо...да вот только не знаю стоит ли?! получится ли похудеть?! может ну его а? :~

Ириша0666 — сб., 05.06.2010 - 12:48

Все сразу не бывает! Если хочешь похудеть, то нужно набраться терпения. Не хочется ждать и действовать, то бросай все! Ну ты же не слабый человек?! ;)

Марийка — сб., 05.06.2010 - 13:08

ээээ как то неудобно ответила...не там чтоли)))
сделаем так

Princess Frog, рада что у вас так получается))) купить и не есть а вот у меня нет, пробовала и на пирожных и на конфетках, ну никак! :( вот сейча у меня в сумке лежит 4 конфетки после последнего срыва...который день над ними медитирую и убеждаю себя, что я их не хочу :bigsmile: тренирую сиду воли на них, но на тортике точно не смогу...съем и не замечу! :bigsmile:

AnnaKow, спасибо большое поищу обязательно!)) а мне лучше не заменять а то я на радостях столько всего этого съем)) проще переждать и ниче в рот не ложить, тогда успокоюсь...вот сейчас пишу тут и уже думаю "да вроде уже и не так хочется" ...хотяяяя

Alenyshka_Hydeet, ох точно москва не сразу строилась, у меня подобный мотиватор на шкафу наклеен и куча еще всяких! эхххх....надо надо пережить, переждать :~

Ириша0666, бросить всё? я так долго мучалась и тут бросить?! на последнем рывке? уууурррр нееет не могу :O

Изображение пользователя Alenyshka_Hydeet.

Alenyshka_Hydeet — сб., 05.06.2010 - 12:55

Конечно все получится! Главное только очень сильно этого хотеть и делать ВСЕ для этого!=)
Как говориться под лежачий камень вода не течет, да и Москва не сразу строилась=)

Изображение пользователя AnnaKow.

AnnaKow — сб., 05.06.2010 - 12:56

Тортик можно успешно заменить сухофруктами, орешками, батончиками из мюсли, мёд в конце концов, сладко, полезно и без кучи жира. У меня в контакте видео есть классное, аппетит снижает, надо и тебе его в такие моменты смотреть "Dmitry Fyodorov - Simcoe" - вот так оно у меня называется, поищи где-нибудь срочно, но главное досмотри до конца!
Удачи!

Ириша0666 — сб., 05.06.2010 - 12:29

Слушай, давай переставай думать о всякой вредятине - представь как-то это все жирное, холестериновое попадает в твой желудок и откладывается на твоей талии, бедрах.....Стоит ли?! Ты же не зависима от еды!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ!

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 05.06.2010 - 12:53

и отдать близким и друзьям :)

Без шуток и на полном серьёзе, мне так с кофе помогало. Ставила чайник и пока закипал - раздумывала, а так ли хочу выпить кофе на самом деле. Как правило, чайник даже не успевал закипеть, выключала и ничего не пила.

Очень важен факт возможности, другими словами - запретный плод всегда сладок. А если он не запретный, то как-то и желание снижается.

Марийка — сб., 05.06.2010 - 13:05

Princess Frog, рада что у вас так получается))) купить и не есть а вот у меня нет, пробовала и на пирожных и на конфетках, ну никак! :( вот сейча у меня в сумке лежит 4 конфетки после последнего срыва...который день над ними медитирую и убеждаю себя, что я их не хочу :bigsmile: тренирую сиду воли на них, но на тортике точно не смогу...съем и не замечу! :bigsmile:

AnnaKow, спасибо большое поищу обязательно!)) а мне лучше не заменять а то я на радостях столько всего этого съем)) проще переждать и ниче в рот не ложить, тогда успокоюсь...вот сейчас пишу тут и уже думаю "да вроде уже и не так хочется" ...хотяяяя

Alenyshka_Hydeet, ох точно москва не сразу строилась, у меня подобный мотиватор на шкафу наклеен и куча еще всяких! эхххх....надо надо пережить, переждать :~

Ириша0666, бросить всё? я так долго мучалась и тут бросить?! на последнем рывке? уууурррр нееет не могу :O

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 05.06.2010 - 20:47

Нет у меня силы воли, честное слово.

А вообще, писала уже, если так тянет на сладкое - надо однозначно удостовериться, что нет гипогликемии. Если организм требует, а мозг капризничает - тогда надо искать причину.

Ириша0666 — сб., 05.06.2010 - 20:59

Гипогликемия - это что???

Марийка — сб., 05.06.2010 - 21:09

ага и мне тож интересно что такое гипоклемия? О_о

Изображение пользователя еlenkom.

еlenkom — сб., 05.06.2010 - 21:22

сахар в крови низкий
у меня такое.

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 05.06.2010 - 23:04

Там, правда, все сложно, т.е. и при гипокликемии может тянуть на сладенькое, и при гипергликемии, но тут скорее тянет банально жрать.

У меня когда-то была гипо, жить без сахара или фруктозы не могла, уровень все равно был 2,5 при норме от3,3.

Как-то 2 месяца не употребляла сахар, а потом именно сорвалась - купила килограмм кускового, колотый когда-то продавался, огромные куски, и банально сожрала.

Естественно со временем, возрастом, родами плюс сбой гормонов - пошел в рост инсулин, а за ним и сахар крови. До гипер не дошла совсем чуть-чуть, уже преддиабет писали. Кошмарно аппетит вырос. Справилась - сменой питания, и сахар с инсулином упали и сладкого не хочется вообще. И аппетит снизился, хотя хотелось бы, чтоб ещё больше :)

А у тебя как (ничего, что на ты?), замечаешь тягу?

Ириша0666 — сб., 05.06.2010 - 23:06

А от чего он может быть низким???

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — сб., 05.06.2010 - 23:14

Но вообще, я только предположила, может у человека все нормально в этом плане.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • stotinka