Блог Arlana

весь день чёт жевала...
А с утра на голодный желудок доползла таки до 45-ти кг на весах

Итак, ещё один день)

Ничего такого не планировала, но решила не пойти в технарь на ОКД. Преподавателя не люблю,она меня также. Боялась,что из-за того,что весь день буду сидеть дома - буду постоянно что-то жевать.
В итоге сорвалась со старым знакомым в аквапарк. Сто лет там не была!

Вообщем:

10:00 - творог+зелень+чеснок+сметана
13:00 - мюсли на воде

Сегодня мной съедно:

09:30 - яичница из двух яиц с зеленью и каплей соуса. (жарю без масла)
12:00 - огурец, творог с нежирной сметаной пару столовых ложек
13:30 - мюсли на воде
17:20 - около 50 гр. арахиса (не обжаренного) и 70 гр изюма
18:00 - яблоко
И вот с полчаса назад не удержалась и с чаем схомячила кураги штучки 4-ре.

Ну вот и добрались мои ручонки до заведения похудательного дневничка.
Так легче за собой следить.
Худею уже больше месяца, с периодичной успешностью.
Сначала села на -60, но в итоге получилось что-то пожёсче, тк всё таки стараюсь до 12-ти тоже не так часто себя баловать сладким и вкусностями всякими.

Срывы - проблема.