Мои достижения за год.

Главные вкладки

Изображение пользователя Элен-69.
ср., 12.01.2011 - 20:21 — Элен-69

Вот и прошел целый год как я на пути к стройной фигуре, выставляю на ваш суд свои достижения, за год сбросила 36 кг. Но надо еще много трудиться, мне 41 год и обмен веществ уже ни как у девочки, но я очень очень старалась! К лету планирую 65 кг, не знаю как пойдет, но хочется ... Всем желаю удачи и много отвесиков!

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ня.

Ня — ср., 12.01.2011 - 20:23

браво!! :happy8:

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 20:30

Я очень стараюсь.... :dance2:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 12.01.2011 - 20:27

какая умничка! поздравляю! очень хороший результатgood! так держать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 20:29

Спасибо большое, очень приятно....

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — ср., 12.01.2011 - 21:02

:surprise1: :surprise1: :surprise1: нет слов!я в восхищении!разница поразительная!

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 21:15

Спасибо милая, мне бы такой вес как у тебя я бы была королева!!!!!!! :sun:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 12.01.2011 - 21:06

восхищения и уважения!

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 21:16

Пасибки, ты тоже молодец! :happy4: love2

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Lady Rozalya — ср., 12.01.2011 - 21:41

girl_claping girl_impossible Такими результатами гордиться нужно! Мне тоже 41 год и сегодня мой вес 125,5. Посмотрела на тебя, с завтрашнего дня буду худеть. БРАВО!!! Пошла читать дневник...

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — вт., 01.02.2011 - 01:01

:dance2:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Lady Rozalya — ср., 12.01.2011 - 21:45

:cray: Так хотелось почитать...

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 22:50

Извините что я не вела дневник, так как работаю на руководящей должности времени в обрез, вечером надо уделить время и мужу и сыну подростку вот и не вела. :NY30: Могу сказать примерное меню:
завтрак: овсянка на воде без сахара и соли с 1 ч.л. меда или яйцо в микроволновке, зеленый чай.
обед: кусок мяса постного 200 гр. + овощной салат, зел. чай.
ужин: творог 1% или обезжиренный, зел чай.
между ними перекусы: фрукты и кефирчик 1%.

Иногда бывали срывы, но это у всех я думаю бывает, но потом снова беру себя в руки и вперед к заветной мечте!!!!!!! thank_you

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Vsego_Hochy — ср., 12.01.2011 - 22:58

красота!!!!
вы просто супер!!!!!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — вт., 01.02.2011 - 01:03

girl_mad

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Котямба.

Котямба — ср., 12.01.2011 - 23:10

вы прелесть!Молодец!!!А спорт какой нибудь присутствовал ? Или только ограничение в питании?

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 23:36

Перестала пользоваться машиной, везде пешком хожу. И еще массаж живота с антицеллюлитным кремом каждый день перед сном, а также качаю пресс 3 раза в неделю. :dance2: :NY35:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — ср., 12.01.2011 - 23:21

Какая вы молодец!!!!!!!!!!!11

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — ср., 12.01.2011 - 23:40

girl_dance Прям засмущали меня... Kiss 2

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 12.01.2011 - 23:50

Ой ой ой красота! И уже не 41 вовсе!!!! girl_claping И доча красавишна! Здорово поработали в прошлом, желаю и в этом не отстовать :drinks:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 00:01

Да уж еще очень много работать над собой надо, и куда мои глаза глядели так запустила себя... но теперь я настроена себя больше не запускать, надо женщине всегда выглядеть на пятерку! Хочу к дочке летом в гости съездить, она мне гостевую визу делать хочет, вот она будет в шоке от мамочки.........Доча меня не видела как раз целый год. :NY34:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя vetka.

vetka — чт., 13.01.2011 - 00:06

Думаю у дочи будет приятный шок и за маму она только порадуется! girl_claping Все мы тут не от идеальной фигуры, главное взялись и сделаем :happy:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 00:11

АГА самое главное поддержка, я очень заряжаюсь на этом сайте! Прям балдю... :dance2: :NY23:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Котямба.

Котямба — чт., 13.01.2011 - 22:45

А если не секрет куда визу собрались делать?

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 22:49

Визу в Грецию в Афины. Там дочка живет и учится уже третий год.

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Котямба.

Котямба — пт., 14.01.2011 - 08:40

Надо ЛЮБИТЬ себя!А главный недостаток тех,кто на этом сайте,то что они, и я в том числе, не любят себя.А то если бы любили никогда бы не превратили себя и не довели себя до такого состояния.
Доча у вас красота-загляденье!да и вы красотка,просто всю красоту за жирком спрятали.Тело это только наш храм!Не надо набивать его всякой ерундой и отравой(о пище).

julia_less — ср., 12.01.2011 - 23:54

Суперски просто)))))))))

Изображение пользователя Joustine.

Joustine — чт., 13.01.2011 - 00:29

Потрясающе!!! Как же меняется женщина, когда уходит все лишнее! На второй фотке просто девочка...шикарно!!!  Не возвращайтесь к прошлому весу ни в коем разе!!!

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 00:56

спасибо большое! :dance2: girl_dance

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

АроМашка — чт., 13.01.2011 - 01:07

Боже, какая ты молодец! Просто нет слов! Вот это достижения! swoon Отлично, так держать, я просто восхищаюсь!!girl_claping


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 01:26

спасибо я стараюсь.... curtsey

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

АроМашка — чт., 13.01.2011 - 01:28

Это сразу заметно! Отлично выглядешь, какая фигурка прорисовалась! Я уже хочу посмотреть фотографии в следующем году.. там наверное я буду на них очень долго смотреть!girl_smile


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 01:47

Ой прям стимул появился и подзарядка хорошая! Спасибо тебе! Буду еще больше стараться! :dance2:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

АроМашка — чт., 13.01.2011 - 01:54

Очень рада! А главное, прямь на лицо с килограммами уходят годы... молодеешь!girl_smile

А я пока буду ждать новых фотографий, будем друг друга мотивировать!ok


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — чт., 13.01.2011 - 06:42

Ничего себе!Здорово! Молодчина!

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 16:29

&_65533.jpg

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — чт., 13.01.2011 - 06:49

Прикрасно выгледиш! Открой свой секрет похудение?

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 16:36

Худела по системе -60, потом нашла историю похудения Светланы Ахтаровой, Она и зарядила меня по полной программе, она же сбросила 70 кг, я распечатала ее фото до похудения и после и повесила на холодильник! Каждый день я открывая холодильник восхищалась ее силой воли и старалась следовать ее примеру, вот и все, пока получается, стремлюсь дальше!

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Nafanchik.

Nafanchik — чт., 13.01.2011 - 07:54

Супер!!!!

Александра-07 — чт., 13.01.2011 - 17:01

Вы просто чудесно выглядите =) Вы сможете все, вы отличный пример для подражания нам всем =) Спасибо, что выложили фотки =)

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 22:42

Спасибо большое Александра! curtsey

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Котямба.

Котямба — чт., 13.01.2011 - 22:48

Спасибо вам за ответ про спорт.Ходите пешком значит,массаж.Молодец!!!И надо наверно что то с волосами менять..(простите за нескромность)У вас на первой фото(где больше кг) там что химия?

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — чт., 13.01.2011 - 22:53

нет кудри от папы, он у меня копия артист из фильма "Табор уходит в небо" Будулай. А волосы вроде отрастить собралась, не знаю сколько вытерплю.....

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Котямба.

Котямба — пт., 14.01.2011 - 08:32

Отрастить отрастить!Без сомнений!И потом попасть к хорошему мастеру,чтоб все старания на смарку не пошли!

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — пт., 14.01.2011 - 16:09

:sun: :dance2: :NY34: :NY23: love2

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 16.01.2011 - 01:16


Прими мои поздравления!!!

Я тек же хотела питаться... а после того как прочитала это в твоих постах... 100% решила что буду так кушать!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — вс., 16.01.2011 - 01:29

Это я как Светлана Ахтарова питаюсь, она похудела на 70 кг следуя такой диете. Набери в поисковике ее и увидишь какая она была и какая стала! Ее фото у меня на холодильнике висит, мне очень помогает! Желаю больших отвесиков! :sun: :dance2:

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 16.01.2011 - 01:34

Спасибо!
Я уже читаю информацию про нее


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Элен-69.

Элен-69 — вс., 16.01.2011 - 01:50

Надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • June
  • татуня