Блог _Алинка_

капец я сейчас реветь начну сколько можно вес уже почти две недели стоит :sorry: ну что мне сделать чтоб с места сдвинуться хоть на чуть чуть?

отвес минус 100 грамм не то что хотелось бы конечно, но хоть что-то=(
вообще грустно,хочется поскорее похудеть и ходить по улице с высоко поднятой головой, а не думать что вон той девушке повезло с фигурой=(
иногда хочется всё бросить...поддержки не хватает...

я просто в шоке вчера ела пиццу и много всякой фигни=)))
сам факт что я худею сегодня уже 71.7 еехххууу=)))
настроение отпад=))и всё это благодаря кефиру после того как поем выпиваю 1 стакан кефира и на ночь=)))и всё=)как будто и не ела ничего=)))

отдохнула отлично, но больше всего меня радует что привеса нет а наоборот минус 100 грамм и ела всё просто по немногу и плавала=)))

ехху, ну вот ещё один отвес -400гр,
теперь я поняла и нашла лучшее лекарство от аппетита это СОН,

ну вот ещё один отвес -600грамм,
я незнаю что у меня поменялось в мозгах,
но я ем почти всё,но очень мало и худею=)
на следующие выходные еду на озёра=)))
хочу к этому времени похудеть до 70 кг=))
надеюсь удастся=)

:party: я не понимаю как такое возможно,но я очень рада=)))))))
вчера я прошла почти 9 км пешком и вечером ничего не ела(просто не хотела)
а сегодня утром выпила чашку кофе без сахара,прошла ещё 5,4 км и на обед съела гречку с кефиром=)

давно не писала был в жизни не очень приятный период..
сейчас решила на себя плевать нельзя.
и я для себя решила хочу измениться почему одни радуются жизни,а я не могу?!
а ведь я ничем не хуже.
так что завтра на диету+спорт=)

всё решила завтра сажусь на японскую диету,а там посмотрим=)
ведь главное начать=)

Привет,всем пишу уже от безисходности незнаю как похудеть?
с моим ростом в свои 16 вешу 70 кг мне плакать хочется.
помогите или хотя бы посоветуйте как похудеть? :((