Блог Vladlena_jou

Я молодец сегодня :blush2:
Отчет о еде:
До 16.00:
3 скибки арбуза,
1 огурец,
1 маааленький бублик,
2,5 столовой ложки салата (помидоры, огурцы, лимонный сок (без соли и масла))
2,5 литра воды
Фитнес 18.00 - силовая.

И даже не думаю срываться! На завтрак был арбуз(3 скибки) и уже литр воды. Кушать пока не хочу, но скоро буду хрумкать огурцы и запивать водой.
Вечером, как и говорила, в 18.00 снова фитнесс-силовая. Надеюсь такой ужасной крепатуры как было на прошлом занятии не будет.

**полная Модель без макияжа и ФШ**

Эх, нафиг забросила диету. Вечером наелась лесных орехов с помидорами, ну вот зачем ?

Вот это уже никому не надо !!!

Вот истинная красота:

Виртуал, естессно:

Ураа !! 65 ровно !!! И ни капли больше !
Обрадовалась !!

Вчера на ночь решила все таки съесть лимон, результата нет, по моему.
Так что продолжать портить желудок я не буду.

Делать мне нефиг, решила свой дом найти со спутника:

там моя домина помечена звездочкой ))

До фитнеса:
Завтрак:
3 скибки арбуза;
1 мороженое в вафельном стаканчике;
--------
Обед:
5 чайных ложек яичницы; 1 хлебец ;
1 мороженое в ваф. стак. ;
--------
Перекус
1 яблоко;
1 хлебец; 2 кусочка сыра ;
1 стакан молока; 1 малееенький бублик;
Строго до 16.00.
Фитнес: 18.00-19.00
После фитнеса