Отчет. 2 день.

До фитнеса:
Завтрак:
3 скибки арбуза;
1 мороженое в вафельном стаканчике;
--------
Обед:
5 чайных ложек яичницы; 1 хлебец ;
1 мороженое в ваф. стак. ;
--------
Перекус
1 яблоко;
1 хлебец; 2 кусочка сыра ;
1 стакан молока; 1 малееенький бублик;
Строго до 16.00.
Фитнес: 18.00-19.00
После фитнеса
1 яблоко; 1 скибка арбуза; 1 помидор

Знаю, что лишнего много, но мы же пока начинаем ? да? ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!

Фитнес вымотал страшно, но тело уже не болит и не тянет, что не может не радовать, такие приятные ощущения :)