Блог Карамеля

Изображение пользователя Карамеля.

опа.. снова весы вредничают :) или здравствуй двухколесный друг

*yahoo*Вчера умница прям была...
 а утром привес в 1 кг. *shok*

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

Опять старт.... с надеждою на финиш.

Привет на Диетах.:love2: В который раз. Надеюсь в этот раз мне хватит сил. Доска почета все пополняется - как же это круто.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

1/ минус 60

Начинаю - бросаю... и так бесконечно...
Пора уже остановиться и взять себя конкретно в руки.
Начну систему минус 60.
Пойду найду где валяется моя книжка и заново ее прочту.
Когда-то она мне помогла скинуть 15 кг.. а потом я все бросила и снова вернулась на порочный круг обжираловки.
Вес сегодня 114,7 кг.

рацион:
Завтрак. Кофе. овсянка с яблоком. и кусочек брынзы

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

2 неделя - планы и мероприятяи :)

и так вторая неделя...я че-то конкретно расслабилась, и собой не довольна. Все откладывала на завтра так неделя и пробежала.
на этой недели: обязательно посетить танцы :) и не пропускать занятия дома.
а в остальном я умница.
и так:
1. соблюдение правильного здорового питани (минус хлеб и мучное, минус сладости, минус жареное и копченое)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

первый отвес - так приятно

Ух ты! отвес 400 гр. очень приятное событие... вес двинулся с мертвой точки за последние несколько месяцев, и в ту сторону которая мне нужна.
Очень вдохновляет, вот бы каждый день так :)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

Начало конкурса - мой недельный план. 1 неделя.

Сегодня вес 108.6 кг.
Начинаю участие в конкурсе - надеюсь это для меня будет большой мотивацией к постройнению.
План на неделю до 25 января.
1. Питание:
Здесь все просто правильное 3-х разовое питание не позднее 7 вечера.
Завтраки: 8-9 утра - чаще геркулесовая каша, мюсли, творог, чай или кофе, кусочек сыра (если кофе), чернослив (и другие сухофрукты)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

Пришла пора худеть.

Давно здесь зарегестрировалась, но почему-то я никак не могу за себя взяться. То ли сила воли никакая, то ли я еще не настолько захотела этого чтобы начать.
Но приходит время когда в жизни необходимо что-то менять, и кажеться это время как раз пришло. Чувствую муж соскучился за красивым тело :) не хочется чтобы он пошел искать на стороне то что я не могу дать ему.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

первые шаги

Приветики :dance2:
Вообщем после долгих раздумий и метаний, сделан первый шаг - приобретение весов preved
первое взвешивание меня немного ввело в ступор - вес колебался в цифрах 104,0 - 103,4 кг. Может пользованием весов есть некая инструкция о которой я не знаю girl_impossible ну решила отттолкнуться от цифры 104,0 как-то вроде круглая цифра.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Карамеля.

Привет дневник - я решилась.

Привет всем! Привет дневник, надеюсь ты поможешь мне в моем решение и тернистом пути :)
Ну моя история стара как жизнь :) у всех подобные - сначало ешь не замечая, потом замечаешь - что наела, потом ешь, - чтобы не замечать - что наела, а потом ешь потому что привыкла так и потом диперссия... и снова ешь, чтобы не замечать вообще ничего.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Карамеля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • ДОСЯ