2 неделя - планы и мероприятяи :)

и так вторая неделя...я че-то конкретно расслабилась, и собой не довольна. Все откладывала на завтра так неделя и пробежала.
на этой недели: обязательно посетить танцы :) и не пропускать занятия дома.
а в остальном я умница.
и так:
1. соблюдение правильного здорового питани (минус хлеб и мучное, минус сладости, минус жареное и копченое)
2. спорт: так же программа домашняя гимнастика, тренажер, и обруч. 2 раза в неделю танцы
3. процедуры: массаж банкам и скрабы.
_____1__2__3
26.01+ - +
27.01
28.01
29.01
30.01
31.01
01.02
______
26.01. вес тот же 108,0. спорт отложила пока воспалился хондроз. Банки и скрабы вечером - кайф. Питание все в рамках. Уже мне даже нравиться так питаться.
27.01. вес 107,8 отвес. Почему-то вес уходит очень медленно.