Начало моей диеты

Главные вкладки

пн., 03.05.2010 - 12:40 — Солнышко20

Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней.....

Дневники диет
Нравится: 
1

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — пн., 03.05.2010 - 12:47

Пардон, но запор на 3ий день обеспечен, и даже йогурт не спасет. Не стоит махом отказываться от всех углеводов, тем более полезных, богадтых клетчаткой.
Добавьте овощей, особенно зеленых и красных с ярко-выраженным вкусом (черри, редис, болгарский перец) - и будет вкусный рацион всем на зависть!
Удачи!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Солнышко20 — пн., 03.05.2010 - 13:03

не знаю на счет запора у меня за всю жизнь никогда не было чем бы я не пыталась пока менять ничего не буду там посмотрим в крайнем случае запор легко исправить)))

Галина Владимировна — пн., 03.05.2010 - 13:59

Удачи..и ждем результата..очень интересно)) :) :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.