Блог нюшка

ещё 1см ушел с талии и бедер!видимо гречка мне подходит)))думаю ещё недельку посидеть,а потом начнется самое трудное-сохранение результата)но пока настрой боевой,да и уверенность в своих силах появляется с потеряными кг-шками)))

вес по немногу уходит)сегодня минус 700г!рада занимаюсь,гуляю и не хочу есть!сладкое в магазине не прельщает и вафельки с зефирчиком на виду не тронутые лежат)плохо но гречи больше стакана ем,зато больше ни на что не тянет!всем удачных выходных!

ну что ж минус 1 см на талии и 1кг на весах!после такого ничего кроме гречки не хочется!поработала активненько,упражнениями позанималась и после 18 ни-ни!надеюсь на большее)успехов всем!

итак первый день на гречке)))со второй поытки и на очень голодный желудок она вкусная.вот только положеную на день норму 150г я схомячила до 13 часов причем без каких либо добавок.но не особо жалею зато от другой пищи типа сладкого удержалась.потом решила что это дурное влияние сидения дома сходи

ну вот сегодня первый день!жаль конечно что посолить нельзя,как-то невкусно(((ну да ладно!авось меньше сожру :bigsmile:

отличный спокойный денек!овсянка-упражнения,9 часов ходьбы,яблочки и кефир на ужин!может 2 ю работу найти...тогда никаких соблазнов не будет.хотя погода пока радует так что завтра много ходьбы на воздухе,а послезавтра на сутки работать!может и отвесит появится)))

позвонил бывший,предложил погулять...в 15 часов сожрала аж 3 яблока лихорадочно соображая что надеть многовато фруктов наверно,но зато на чизбургеры и другие изыски смотрела равнодушно и объяснив что уже пообедала попила лишь кофе.попутно услышала много комплиментов и заставила его прогуливаться

какую диету выбрать,волнует наверно подавляющее большинство представительниц слабого пола.каждый день появляется что-то новое...лично я что только не перепробовала и главное все в определенный момент помогало.хотя оговорюсь,кроме рационального питания.сейчас так хочется в очередной раз похудеть и

мама вернулась из магазина с кучей сладкого и начала готовить ужин(жареная картошка,мясо)...побоявшись за себя позволила себе по 5шт.

перед походом в магазин измерила объёмы 90-60-89)))это при рсте то 160см!ах почему нет средства для прибавки 10см в высоту(((в своей обычной обуви(шпилька 12 см)смотрюсь супер,но померив балетки увидела в зеркале толстопопово гномика...штаны 25 размера мерять не стала(побоялась не влезть совсем и