Блог Eve77

Всем доброе утро!

Сегодня утром съела бутерброд из сыра и зернового хлеба, потом после прогулки с Ником кружечка цикория (вместо кофе) и творожный сырок с изюмом, как раньше были. Потом еще мандаринка)))

Сварила себе кисель и полный стакан выдула-вот теперь переживаю, что этот напиток весьма и весьма калорийный, тк содержит крахмал и большое кол-во сахара. Но однозначно это лучше булочки;)))

Сегодня хочу после часа выдержать на кефире и яблоках. Утром позволила себе кофе с адыгейским сыром.

Здравствуйте! Как ни стыдно-как ни грустно сознавать, но эта зима принесла мне 3 кг и еще больше пессимизма. Наш первый год в садике принес кучу ОРВИ и посещали мы его в режиме: 1 неделю ходим, 2 сидим дома.

Ау! А есть на сайте кто-нидь из Новокузнецука? Спросить хочу про спорт! Я в городе этом не так давно, нужна подсказочка)))

сегодня 1й день японки. кофе правда буду пить с молоком, естественно без сахара, а все остальное постараюсь соблюсти.

2 месяца,причем ровно, как я отсутствовала на этом замечательном сайте.... Хватило меня в прошлый раз ненадолго.... Поехали в отпуск и все..... Не объедалась, но и ничего не делала,чтобы вернуться к нормальному комфортному весу и виду.... Устала уговаривать сама себя....

Планируем день,чтобы осуществлять самоконтроль, в первую очередь в плане еды. Прочитала на сайте хорошую рекомендацию,что еду на след.день надо готовить с вечера,хотя бы планировать. Это верно,тк тогда не будет желания при просмотре утречком содержимого холодильника тот или иной аппетитный кусочек проглотить, никаких неожиданностей, все уже тебя ждет, так сказать!

И снова в бой???!!!! Да, именно так. Сегодня мой День рождения! Чем не повод взять себя в руки, перестать откладывать на завтра то,что можно сделать сегодня???