Блог Eve77

Погода налаживается,а вместе с ней и настроение,и желание быть стройной и привлекательной усиливается!
Вчера купила хлопья Фитнес Nestle,полезный завтрак и голову не ломать)))

Ушли 1,5 кг за время моего здесь нахождения, а идет 3я неделя,однако((( Наверное,недостаточно рвения я проявляю. Да еще из-за диеты,видимо,дала о себе знать поджелудка.

Как подобрать средства контрацепции,чтобы они не влияли на вес??? В смысле не влияли отрицательно??? Я ни когда не пила никаких таблеток или ОК,как их называют,но у многихмоих знакомых был набор веса в связи с их приемом. А может ли спираль повлиять на массу тела? Поделитесь,пож-та опытом!

На пути к совершенству встречается много преград, например,жор в преддверии КД. В этот раз бороться чуть легче,так как ограничения в питании на протяжении 2х недель и 5 дней из них на диете помогли чуть сократить желудок по-видимому. Сегодня ОБЯЗАТЕЛьНО надо дойти до аптеки и купить-таки штанцы для похуделок.

А меню мое будет следующим:

Все сначала. Слава Богу, выходные позади,надо срочно снова заниматься зарядкой и поглощать что-то полезное,а не КАЛОРИЙНОЕ И БЕСПОЛЕЗНОЕ

З: хлебец ФИтнес и кофе
О: гречка с грибочками(ням-ням)
У: Мож гречка или салат из свежих овощей с раст маслом)))

Яблоки между... На ночь кисломорлочное что-нидь

Сегодня зарядку не делала. Мои мужички спят-а я на хозяйстве :bigsmile: , да вот в Инете)
С диетой закруглилась,но со здоровым питанием в ограниченном кол-ве все только начинается. так приятно не переедать и не есть бесполезные булочки и вкусняшкию Если занимаешься спортом,то даже и не тянет. Четкая зависимость,она мне очень нравится))).
А сегодня утром ибыл кофе, кусочек сыра, хлебец Фитнес

Вот и Первомай, продержалась 4.5 дня, а муж СОБЛАЗНИЛ: пью чай и лопаю ШОКОЛАДКУ :bigsmile: ! Всего 3 дольки горького трюфельного,но все равно стыдно. На сегодня это все бьудет(( Так сладкого захотелось,аж затрясло. А все почему? Сегодня не выкроила время на физкультуру,не фитнесила и вот результат, гормонов счастья и удовольствия не хватило...

Продолжаюсвою псевдо-японку с вариациями :) .
на завтрак морковь тертая, потру-ка я туда еще яблочко чуть
на обед рыба+помидорка вместо томатного сока
вечер по диете фрукты,так что буду есть яблоко и грушу

Девочки, кто-нибудьпробовал носить шорты для похудения, как носили? Во время занятий спортом или дома тоже?? Был ли эффект? Если есть чем поделиться,пишите,буду благодарна. Какие посоветуете купить?

Сегодня буду лопать моркву отварную, чуть сырика на обед и ФРУКТЫ на ужин!!!! Яблочко,грушку слопаю,пару мандаринок и киви! Разделю на несколько присестов.не день,а сказка!!!
Завтра пойду в аптку выбирать антицеллюлитные шортики с высокой талией желательно,чтобы пузо тоже подвергалось воздействию) и прыгать-прыгать-прыгать...