Блог PrincessKiti

8.20 375 йогурта 0,3% +чашка зеленого чая с корицей и половиной чайной ложки меда

сегодня утром два банана+чай с корицей
остальное время вода)
держусь)

аааа
вчера у подруги др....
вобщем вечером всего по минимуму
бедра так же остались
талия увеличилась((((такой сытый животик появился((((
сегодня вместо бананов 2 литра воды
отвыкла я от такого разнообразия еды вредной
такое чувство на год наелась

вчера вечером был срыв(мед,миндаль,финики,рыба на пару,прибавила(и в весе,и в объеме(
8.15 200 гр творога обезжиренного+чайная ложка меда и чай зеленый с корицей
я должна ее пройти до конца!и больше никаких срывов!!!)

8.15 утра
чашка зеленого чая с корицей
200 гр.плавленного сыра
кто будет сидеть,советую брать плавленный сыр "хохланд"сливочный,прямоугольничек 100 граммовый такой.из всех плавленных сырок там меньше всего калорий

8.02 утра
110 гр риса нешлифованного бурого(получилось что только 110 масса приготовленного риса)
чашка чая зеленого+корица
10 гр.гематогена(надеюсь не отложится,сегодня ведь тренировки)
оставшийся день - вода

начало второго дня)
10.37 утра 1 чашка зеленого чая с корицей и половиной чложки меда+118 гр. апельсина)

сегодня первый день)
новая диета с новыми силами)надеюсь хотя бы -5 кг получится)
первый день....утром выпила чашку зеленого чая с щепоткой корицы и половиной чайной ложки меда(ну не могу я без этого на любой диете)

ну вот я и зарегистрировалась здесь
раньше иногда смотрела тут диеты
мой рост 162,5 вес 49-50 кг...(((((((
еще меньше месяца назад это были 56-57 кг...
я успела 2 раза посидеть на модельной,на шоколадной дня 4,яйца+цитрус неделя,лаймы вайкуле
завтра заканчивается гречневая диета....5 дней....-1 кг...я ее заканчиваю,мне на ней не комфортно...
моя цель 43-45 кг.и я ее достигну!)