Блог PrincessKiti

сегодня на обед йогурт не получилось выпить
утром яблоко(половина так,половина в микро с медом и корицей запечена)
часов в 6 кефир с корицей)
сейчас выложу диету,на которой с понедельника буду)

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

сегодня вечером еще сделала баночный массаж,и гидромассаж)

утром было яблоко
в час дня йогурт
домой приехала около 9,кефир пить не стала,уже поздно,пью водичку)

девочки,как вы считаете можно ли мед на диетах?

день подходит к концу)
утром было яблоко(половину так,половину в микроволновку на 2 минуты с 3 гр меда и щепоткой корицы)
часа в три дня -бутылочка йогурта(фотографию выкладывала ниже)у меня с персиком
пол восьмого 130 гр кефира+щепотка корицы)

утром встала на весы 47 кг
отвес за всю двойку три кг
хорошо что так,ведь были срывы+нестрогое соблюдение(мед и гематоген)
в бедрах минус два см

начинаю новую диету,хочу на ней 6 дней
пью зеленый чай,кушаю яблоко)

сегодня в 8 утра два огурца+чай зеленый +4 гр меда)
и вода))))))))
завтра утром буду измеряться

вот такой вот (в упаковке 6 штук таких)
с персиком 41 калория
в клубникой 78

решила поменять кефирный и огуречный день местами
на сегодня у меня 1 л кефира ноль процентного(я туда добавляю корицы-разгоняет обменку и калорий очень мало)
завтра огурцы)