Unstoppable

Мне кажется, это и не сон вовсе. Знакомо такое состояние, именно отключка. Очень хорошая, живительная отключка. Ты молодец, отлично поработала!)

Дерзай! больше практики - больше счастья... ну или более качественное счастье)

Сначала делюсь радостью!!! Я сегодня пробежала где-то 1,3-1,4 км с передыхом в минутку-полторы (до светофора добежала, и там решила дыхание восстановить). Прям вау! И сразу ощущения классные. Чувствуешь себя Рокки Бальбоа)))))) А надо было всего-то снять дурацкие кроссовоботинки для туризма и одеть стоптанные древние кроссовки (в них раздавлена пятка, боялась, что я ее отобью, но выяснилось, что бегаю я практически на носочках). Ну и оделась я совсем легко, на меня тетки в шубах пялились)))

Ой, Саш, спасибо, ты предвосхитила мой вопрос с музыкой. Дело в том, что передо мной встала задача подобрать плейлист для бега. Бегаю в ушах. И вот тут я столкнулась с проблемой))) Дело в том, что мои музыкальные вкусы, грубо говоря, можно разделить на два фронта. Первый - пища для души. Сильные тщательно избираемые мною вещи (к примеру Bjork, Craig Armstrong, George Winston, Peter Gabriel и т.д.), к которым меня приучил один хороший друг музыкант, а также научил музыкальной придирчивости и заставил купить дорогие наушники (сейчас уже хочу подороже))). Даже фоном эта музыка не прослушивается, не могу - только вдумчиво. Для бега, естественно, не подойдет. Второй фронт - тяжелячок))) С возрастом и взрослением остались в основном NIN (если товарищ Резнор созреет через года-полтора для тура, дома меня не удержит ничего)))))))) и выборочно Rammstein (дань пубертатному периоду увлеченности))))) Под эти команды, как оказалось, бег тоже не идет. Дело даже не в ритме, а в энергетике - придавливает. Такой музон у меня идет на ура под кач. Вот тут да - под Links гантели кажутся пушинками)))))) Вот недавно шуровала эту тему, искала треки для бега с подходящим ритмом, настроением, ну и чтобы они мне просто нравились. Причем ритм, как оказалось, мне нужен не в такт шагов, а в такт гулко бьющегося сердца бегуна. Т.е. быстрый и ровный. И оказалось сложно такое найти. К примеру, выяснилось, что я очень заблуждалась, думая, что идеальной для бега является Personal Jesus моей еще одной любимой команды Depeche Mode. Если ты знаешь эту песню, вспомнишь, что там ритм хоть и маршевый, но неоднородный - жутко ломает темп. И самое страшное, что пока рандомное прослушивание музыки в Интернете дало один страшный результат. Оказалось, что почти идеальным для меня ритмом (сегодня на практике это подтвердилось) обладает знаешь какая песня? О ужас! Eminem - Lose Yourself. )))))))) Я культурно деградирую)))) Но в беге почему-то штырит. А еще легендарная песня из фильма Рокки, под которую он тренировку делал. Survivor - Eye Of The Tiger. Но тут 80% правильного настроения и тематической ассоциации, и только 20% ритма. А музыка по ссылкам, которые ты дала, как-то не пришлась. Шерлок - хорошо)) Но на бег не штырит. А вторая вообще мимо.

А неровностей рельефа у меня нет))) Я по мосту бегаю, по идеальному тротуару, но зато то в горку, то с горки. В горку тяжело)))