Блог Sashyla

приветик девочки всем всем)))
Вчера у меня была разгрузка на гречке вес был 62,5 сегодня утром 61,1))))классно)
утром сегодня ходила в спорт зал полтора часа там была
15 мин-беговая дорожка

кто нибудь знает обёртывания с красной глиной???рецепт что в неё добавлять???

приветик всем)
вчера вечером залила стакан гречки кипятком вот седня весь день его и ела)))а 500гр кифирчика...а вокруг столько соблазнов в гости зовут я не пошла)мама купила сладости но я не смотрю в их сторону ну их)портят фигуру)))
у нас сегодня утром такой дождь был противный(хорошо хоть к вечеру теплее стало!)

завтрак
чай без сахара с имбирём
1 хлебец
100г цветной капусты
1 пряник

11:00
100г детского питания агуша "яблоко и груша")))

обед 14:00
куринный бульон с капустой простой и цветной и чичевыцей и один хлебец

приветик девочки)))

вот решила сегодня сделать вот такую вот маску для волос)надеюсь эфект будет хороший)уже пол часа в ней сижу)))

Ну так вот как я и обещала девочки вот мой отчёт за месяц на диете)))
22 марта вес был 69кг 22 апреля тоесть сегодня вес 62,4!!!
бедра были 102 см сейчас 99 см
талия была 72 см сейчас 68 см
грудь была 85 так и осталась)
нога была 60 сейчас 59....

сравните вотки

завтрак
зелёный час без сахара с имбирём
50 го зелёного горошка

один пряник)иногда утром себе позволяю)

11 утра
одно яблоко

15:00
один большой желтый помидор съела его у подруги так как домой не было времени зайти поесть!думала до вечера буду голодная)

приветик девочки ну вот началась новая рабочая неделя)уф...

:) сейчас вот сделала маску для волос вот такую