Блог Nadiin

Ох девочки, примите меня, блудного хомяка :shy: , обратно в свои ряды, никак не получается у меня, прям ужас какой-то, сколько целей не ставила, ниодной не достигла. Нифига не похудела...
Курить правдя бросила - ура! - и вес вверх почти не пополз (не курю почти два месяца :exmark: )
Сегодня попытка опять присесть на супчик Майо.
На весах почти 60. Сейчас буду менять линеечку.

На пути к 55 кг (цель сбросить 4 кг до конца недели)
***********************************************************
***********************************************************

***********************************************************

Утверждают, что на этой диете можно за неделю скинуть 5-7 кг
Цитирую диету:

Диета не голодная.

СРЕДА
Сегодня день молокачая!
причем не только для меня :)
как оказалось, наилучший день недели для разгрузке на молокочае - это среда!
спасибо Ksyushatik за подробнейшую информацию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ссылка на инфо по молокочаю http://www.nadietah.ru/node/125293

**************************************
планы на сегодня (вечером отмечу что удалось)

вчера встала на весы -- о счастье !! за два дня минус 1 кг!!!
и решила себе позволить
1 - поужинать (хотя весь день себе обещала "ужин врагу")
2 - отклониться чуть чуть от диеты (началось с селёдочки...)

вот блин, почему такая фигня, съешь кусочек, потом второй, а потом как понесет

Умираю, как хочу булочку :((

с 8 утра уговариваю себя позаниматься спортиком ( да и спортиком это не назовешь, так несколько упражнений на 30 мин и 30 мин обруча)
пипец. после вчера мышыци болять.. ниче не хочу
как себя заставить??????????????
:(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((

Девочки, кто разгружался на молокочае?
Подскажите как приготовить (пропорции молока к чаю, жирность и тп, еще может чего добавить) и как в течении дня потреблять?
и можно ли на овощной диете устраивать разгрузку на молокочае?
заранее спасибо!

Хочется "жрать"?
очень-очень хочется "жрать"??

не отказывайте себе ни в чем!!!! :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

подойдите к холодильнику с большой тарелкой, положите в нее все (все-все-все), что хотите съесть. но не хватайте из холодильника!!!! потерпите еще пару минуточек!!!

затем разденьтесь до гола, сядьте перед зеркалом с тарелкой

Вот и наступил второй день.
Вчера еле уснула, очень уж жратеньки хотелось. Желудок просто завывал дикими воями, а когда понял, что вряд ли добьется от меня помилования в виде "ну хоть что нибудь поесть", решил добить меня жуткой резью. Пришлось заливать его чаем... Спасло до 6 утра.

Вчера Nadiene сказала мудрую вещь про зартрак...
СЕГОДНЯ
завтрак