- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
как приготовить молокочай? дайте рецепт, пожалста
Главные вкладки
вт., 30.03.2010 - 09:46 — Nadiin
Девочки, кто разгружался на молокочае?
Подскажите как приготовить (пропорции молока к чаю, жирность и тп, еще может чего добавить) и как в течении дня потреблять?
и можно ли на овощной диете устраивать разгрузку на молокочае?
заранее спасибо!
Нравится:
- Блог Nadiin
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молокочай. Как говорят
Молокочай.
Как говорят знатоки Кремлевской диеты, с помощью молокочая устраивают разгрузочный день и "толкают" вес, если он долго не снижается.
Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
спасибо!!!!
Ksyushatik, огромное тебе спасибо за рецептик,
завтра хочу попробовать !!!!!!!!!
надо же....первый раз слышу,
надо же....первый раз слышу, что рекомендууется по средам)))...вдруг правда, надо попробовать)))...
я очень люблю разгрузку на молокочае, переноситься для меня легче, чем какая-нибудь другая...
Юлянчик, а какой отвес у тебя
Юлянчик, а какой отвес у тебя на молокочае был?
я вчера разгружалась!
переноситься легко и отвесы радуют! За день -1,5 кг!!!
Диеты на www.nadietah.ru
1,5 кг за сутки - это очень
1,5 кг за сутки - это очень здорово!!
а как результат закрепить, чтоб не вернулся обратно вес?
+400гр.
у меня вернулись 400грамм. ;) питаться правильно, без срывов....(ох, как мне это трудно!)
Диеты на www.nadietah.ru
а я вообще в разгрузочный
а я вообще в разгрузочный молокочайный вечером натрескалась и досихпор жор продолжается...
сижу тюфяком, все лень, только жевательный рефлекс преобладает