сорвалась :((

вчера встала на весы -- о счастье !! за два дня минус 1 кг!!!
и решила себе позволить
1 - поужинать (хотя весь день себе обещала "ужин врагу")
2 - отклониться чуть чуть от диеты (началось с селёдочки...)

вот блин, почему такая фигня, съешь кусочек, потом второй, а потом как понесет
натрескалась как шарик в итоге, мела все что на глаза попадалось , поужинала 4 раза (причем такими нормальными тарелочками, грамм по 400 наверно), последний прием пищи был после двенадцати ночи...

успокаевает одно: без булок, и без сладкого вчера срыв был

но что удивительно, сегодня на утро привес +200 гр -- счастье! :party: :party: :party: :party: :party:
сгоню сегодня
:) сегодня день молокочая!!!!! :)