Блог ТатьянКа

Сделала сбе маску на лицо из черной глины со сметаной (от черных точек),потом маникюр и педикюр .Купила себе сего

Отвес маловат,мне кадъжется,но все-таки какой-никако1 отве :laugh1: Практически вернулась к своей линеечке и то радует!

Вес с утра был тот же,я даже расстроилась Вчера давилась этой гречкой,хоть бы 100 грамм ушло... :surprise1: А может это просто не мой продукт.
Сегодня выпила активию,съела 1 банан,1 яблочко и 1 грушу,а еще было 3 кусочка жареного кабачка,сейчас пойду на аэробику,чтоб погонять его :laugh1:

Все по плану: гечка,кефир и зеленый чай :wink: Было еще 1 яблочко и 2 маленькие груши Я думаю,это ничего :laugh1: Было много ходьбы!

Ну вот,вчера хотела проверить,как на меня гречка действует-отвес 900 грамм Супер!!!

Как ни странно привеса не было и это уже радует!

ну вот,утром был привес как всегда днем питалась нормально,а вечером как всегда...

Вес тот же,правда думала будет больше,сегодня все по еде было в норие,а потом вечером опять налопалась,свинтус!!!! где мои 56????

0.9 для девушек,1.0 для парней умножить на кол-во желаемых кг и на 24 часа,вот,что у меня получилось:

С утра было 57,1,но завтра наверное будет больше Сейчас по планам аэробика :dance2: Подумываю над тем,чтобы начать питаться на 1000 Ккал.Никогда их раньше не считала.Вес скачет,как хочет,надо его утихомирить