Блог ТатьянКа

Все бы ничего,если бы я вечером не наткнулась на холодильник Съела большой бутик с колбасой,сыром и майонезом,а потом еще молока 2 кружки с батоном умяла :aggressive: Я так зла на себя!

вот думаю иногда,я худею-и это моя цель и мне это даже нравится,но с другой стороны-вечный контроль и ограничение....вот интересная штука...

Доброе утро всем!!! Отвес со вчера 1.1 кг! УРА!!!! Несмотря на то,что я вчера съела: пол творога,1 бутерброд с сыром,большой кусок торта и 1 клецку со сметаной,вот :blush2: Главное,что все это было съедено до 17.00 :sun: Я поняла,лично для моего организма главное не ужинать вообще и все будет отлично!

Пошла сегодня на аэробику,а попала на йогу! Я не особо растянута и для меня это сложно. Люблю,когда спорт в удовольствие! Танцы напримар.А йога-совсем не то-"Поза собаки,смотрящей вниз! и т.д. Я люблю движение,танцы разучивать,прыгать! Вот так вот! ;)

Приветик всем! Уехада 56.5,а приехала 59.0!!! Даю себе 4 дня на исправление! Разгрузки,аэробика,пешие прогулки... Все как всегда!!! Выходные никогда ничего хорошего не приносят!!!

Приветик всем! Уехада 56.5,а приехала 59.0!!! Даю себе 4 дня на исправление! Разгрузки,аэробика,пешие прогулки... Все как всегда!!! Выходные никогда ничего хорошего не приносят!!!

фото в весе 56-56.5 кг при росте 168 см! Что думаете? Надо еще худеть и на сколько?

оТВЕС ЕЩЕ 500 ГРАММ :wink: Очень рада! Сегодня уезжаю до воскресенья,постараюсь приехать без привеса,ну или хотя бы с небольшим!

Ну вот,неплохой отвес после вчера,но могу сказать,что кроме огурцов у меня вчера была жареная картошка :blush2:,но ситуацию исправила вечерняя аэробика :jump1: Сегодня планирую есть яблоки и пить кефир. Вечером латинские танцы.

ну вот... привес привет Вчера в 9 вечера сильно захотелось мороженного,вот и результат!